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[育儿有道理]简单又营养美味，隔三差五做给孩子吃很下饭，鲜甜爽脆健脾开胃

作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）
[育儿有道理]简单又营养美味，隔三差五做给孩子吃很下饭，鲜甜爽脆健脾开胃
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黄瓜具有清热、解渴、利水、消肿之功效 。 肉质脆嫩 ， 汁多味甘 ， 生食生津解渴 ， 且有特殊芳香 。
今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：黄瓜炒腊肠
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这是一道好吃易做的家常菜 ， 将清脆的黄瓜和鲜美的腊肠炒一炒 ， 一盘颜色鲜艳、好吃不腻的美味就可以上桌了 。
【[育儿有道理]简单又营养美味，隔三差五做给孩子吃很下饭，鲜甜爽脆健脾开胃】这道营养菜是由腊肠 ， 黄瓜 ， 胡萝卜 ， 蒜头 ， 耗油等食材和调料搭配而成 。
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育儿有道理为大家讲解下孩子吃腊肠有什么好处！
腊肉吃起来肥而不腻 ， 可口美味 ， 风味独特 ， 有着开胃消食等功效 。
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育儿有道理为大家讲解下孩子吃黄瓜还有什么好处！
黄瓜富含多种维生素 ， 如B族维生素、维生素C等 。 需要提醒的是 ， 黄瓜连皮吃 ， 补充维生素的效果更好 。
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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下
第一步：腊肠洗干净去成薄片 ， 黄瓜和胡萝卜也一样切好备用 。
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第二步：热锅凉油下腊肠 ， 小火煸至金黄 ， 肥肉变透明后加入蒜蓉 ， 再加入胡萝卜 ， 翻炒片刻接着倒入黄瓜 ， 翻炒均匀后再加入耗油 ， 即可 。
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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！


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