雨璎玑语▲中了的赶紧改掉，别影响生育，男性最“伤肾杀精”的3个行为
【雨璎玑语▲中了的赶紧改掉，别影响生育，男性最“伤肾杀精”的3个行为】肾脏是人体的重要器官 ， 它的基本功能是生成尿液 ， 借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物 ， 同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质 ， 如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等 ， 以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡 。 而精子更是生育之中必不可少的一种 ， 而现代生活当中有很多行为会导致伤肾杀精 ， 如果不改正严重可影响生育 ， 尤其是以下我们要说的这3个行为 ， 希望大家在生活中可以避免！
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对于孕育来说 ， 前提是要拥有高质量的精子和卵子 ， 但对于现代男性来说生活水平提高了 ， 生活压力逐渐增大 ， 节奏也越来越快 ， 这随之对男性的身体状况也逐渐损耗这 ， 有实验人员预测过 ， 当今社会我国男性的精子质量以每年1%的速度下降 ， 而且有些明知道伤肾伤身的行为 ， 男人们真得改改了 。
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男性“杀精”的3个行为 ， 中了的赶紧改掉 ， 别影响备孕和要孩子
1.男性经常熬夜晚睡或通宵
有的男性是因工作的需要经常加班到半夜 ， 有的男性是因玩游戏、看球和刷手机才经常熬夜晚睡或通宵 ， 男性经常熬夜不仅会伤害身体 ， 还会引发精子的存活率低 ， 为了不影响身体和生育 ， 男性一定要少熬夜 。
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2.抽烟喝酒一时爽 ， 伤精伤肾毁一生
对于很多男性朋友来说 ， 外出应酬在所难免 ， 所以抽烟喝酒也是非常常见的事情 ， 对于很多男性来说都知道抽烟喝酒会导致精子质量下降 ， 但是并不知道酒精中一些有毒物质 ， 很容易导致精子畸形 ， 有相关研究表明 ， 一些经常抽烟喝酒的男子精子质量明显比普通男性低 。
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3.长时间久坐
很多上班族都受益工作的原因 ， 长时间在电脑面前坐着 ， 而长时间坐着不动 ， 人体腹腔承受巨大的压力 ， 腹腔和下身的血液循环受到阻碍 ， 人的整个身体气血运行都会受到牵连；久坐会压迫膀胱经 ， 造成膀胱经气血运行不畅 ， 膀胱功能失常 ， 从而引发肾功能异常 ， 所谓的久坐伤肾就是这个道理 。
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引发不孕不育的 ， 不一定都是女性的问题 ， 也有可能问题出在男方身上 ， 想要备孕的夫妻 ， 要养成良好的生活习惯 ， 帮你做一个负责任的父母 ， 想了解更多的育儿知识请关注我 ， 如果这篇文章对你有帮助 ， 请分享给更多的人 。
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