「心理话课堂」室友是条“咸鱼”,我该如何与之相处?( 二 )


我突然觉得如果很久之前就改变自己 , 我就可以影响到我的家人 。 我的家人和我就可以影响我的镇子 。 他们的影响力就可以改变国家 , 那样的话 , 我就真正改变了世界 。
那时的我还没有真正理解这句著名的话 。

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后来学习目标管理和决策管理的时候 , 我意识到我的目标是与Y和平相处 , 那么我所做的一切 , 都是为了达到跟她和平相处这个目标的 。
因此 , 与其为了计较刷碗等事情吵架 , 影响我们的关系 , 我直接把劳动都干了不就行了?即使她打我一拳 , 我也不还手 , 不就啥事都没有 。 我才明白那句话的真谛:只要改变自己 , 才能改变他人 。
如果你以为有这么顺利 , 就太傻了 。 因为Y会时不时的挑衅我 , 当我想和平相处时 , 她会“得寸进尺”想试试我的底线在哪?
后来她看到了我的变化 , 也随之变化了起来 。 她会主动的做饭 , 我会主动的刷碗;她会有空的时候 , 就干干家务 , 我亦如此;我不再对她的生活指手画脚 , 她也不再嘲笑我无论立多少flag都会倒下 。
我们曾经三观不同 , 且不合 。 但现在 , 纵使三观不同 , 但是至少三观是相合的 。
当我变好的时候 , 我发现她也变得体贴和温和了 。
我们学会了课题分离 , 学会了避免权利之争 。 我们清晰且和平的做着自己的事情 , 当对方需要帮助时 , 我们也会义不容辞 。 两个人独立且互助的生活在一起 。
从阿德勒心理学来讲:只要你变了 , 周围也会改变 。 阿德勒心理学不是改变他人的心理学 , 而是追求自我改变的心理学 。 不能等着别人发生改变 , 也不要等着状况有所改变 , 而是由你自己勇敢迈出第一步 。
这也是阿德勒心理学又被称为勇气心理学的原因 。

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学好心理学 , 让人际交往更简单 , 更和谐 。


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