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「心理话课堂」室友是条“咸鱼”，我该如何与之相处？



「心理话课堂」室友是条“咸鱼”，我该如何与之相处？
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生活中 ， 我们总是遇到各种各样的烦恼 ， 但我们归纳总结起来 ， 其实就是人际交往带来的烦恼 ， 那么也许有人会问：“不进行人际交往 ， 不就没有烦恼吗？”
但是我们是一个共同体 ， 不可能断绝人际交往 ， 因此我们要想办法解决人际交往带来的烦恼 。
以下将以真实案例的方式和心理学的角度为大家分析并提出实用的办法 。

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01
比如说：我与Y的人际交往中就经常产生分歧 ， 导致吵架 。 比如说做饭的时候 ， 我把菜直接准备好 ， 她直接下锅 ， 吃的蛮好的 ， 但最后总为谁该洗碗的事情争论不休 。 甚至恨不得把碗全扔了 ， 这样就不用洗了 。
洗碗是个小事 ， 不费多少时间 ， 可是我们宁愿把时间花在争吵上 ， 也不愿意停下来把活干了 。 有时候是因为先整理桌子还是先拖地等问题争执不休......

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从阿德勒心理学的角度来讲 ， 我们的争吵本质上是权力之争 ， 我们想通过获得胜利来证明自己的力量 。
我是正确的 ， 也就是说对方是错误的 。 一旦这样想 ， 辩论的焦点变会从“主张的正确性” ， 变成了“人际关系的方式” 。
也就是说 ， “我是正确的”这种坚信意味着“对方是错误的” ， 最终就会演变成“所以我必须获胜”之类的胜负之争 。 这就是完完全全的权利之争 。
原本主张的对错已经与胜负毫无关系 。 因此当陷入权利之争后 ， 我们应该承认错误、赔礼道歉、退出权利之争 ， 这些都不是“失败” 。
02
生活中 ， 我觉得我们需要学习知识 ， 工作之余应该学点东西 。
比如说学个小语种 ， 日语啥的 ， 提升一下自我 ， 可是她喜欢看剧 ， 还总是用2倍速看剧 ， 我希望她进步 ， 即使是看剧 ， 也能从中学到知识 ， 但是前提是边看剧边思考和分析 。 这么快的速度 ， 会有思考的环节吗？不思考 ， 跟咸鱼有什么两样？
既然时间不用来做正经事 ， 我理所当然的认为家里劳动应该由她来完成 ， 反正她又不学习 。 我要学习 ， 没有时间做家务 。 由此产生分歧和争吵 。 除非对方认输 ， 否则根本停不下来 。 即使停下来 ， 也是因为被气的奄奄一息了 。

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从阿德勒心理学的角度来讲 ， 我做不做家务 ， 跟别人无关 ， 不能因为我做了家务 ， 就要求她下次也要做家务 。 不能因为我想学习进步 ， 但因为一个人努力没劲 ， 就要求她一起看书 ， 健身 。
就像她喜欢看动漫 ， 就要求我也看动漫 ， 这样生活中有共同的话题 。 同样的道理 ， 我不能因为我给她倒了一杯水 ， 就要求她给我洗水果等等 。
这时候需要思考的是“课题分离” ， 给她倒不倒水是我的课题 ， 而她给我洗不洗水果则是她的课题 。
一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉 。 只要能够进行“课题分离” ， 人际关系就会发生巨大改变 。 这个概念不仅适用于亲人之间 ， 也同样适用于生活中有交集的所有人 。
03
从前的我总认为 ， 只要她脾气好 ， 让着我点 ， 不就可以和平相处了吗？不就不用把对方气死 ， 少了个伴吗？我总寄希望于她的改变！同样她也是寄希望于我的改变 ， 以此带来和平 。 我们以自我为中心 ， 可事实是：我们不是世界的中心 ， 顶多是世界地图的中心 。
拜伦·普尔西弗曾说过：当我年轻的时候 ， 我想改变世界 。 但我发现改变世界很难 ， 因此我试着去改变我的国家 。 当我发现我也改变不了我的国家的时候 ， 我开始想着改变我居住的小镇 。 我也没能改变小镇 。 年纪大了一些了 ， 我尝试改变我的家人 。 现在 ， 我已然是以为老人 。 我才意识到我所能改变的只有我自己 。


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