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娱圈小播▲常吃4种食物，排毒抗衰，延缓衰老，早吃早健康，女性养生秘诀

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娱圈小播▲常吃4种食物，排毒抗衰，延缓衰老，早吃早健康，女性养生秘诀
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【娱圈小播▲常吃4种食物，排毒抗衰，延缓衰老，早吃早健康，女性养生秘诀】荠菜大家应该常吃 ， 荠菜饺子的味道是非常鲜美的 ， 那么荠菜的功效我们就来了解一下 。 荠菜营养丰富 ， 尤其是荠菜中含有的荠菜酸 ， 有着促进人体血液凝固的作用 ， 不慎将手割伤可以用捣烂的荠菜敷在伤口上 。 也常用于月经量不正常过多 ， 血液凝血能力低的人群 。 荠菜还有着降血压的作用 ， 血压一下降 ， 身体的各个器官就不会那么累了 ， 所以荠菜也是很好的呢 。
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洛神花又名玫瑰茄、洛神葵 ， 是锦葵科木槿属的一年生草本植物 ， 广布于热带和亚热带地区 ， 原产于西非、印度 ， 十分美丽 ， 有“植物红宝石”的美誉 。 能软化和保护血管 ， 有降低人体中血脂和胆固醇的作用 ， 能降血压 ， 并具有清热解暑、祛斑养颜、延缓衰老等功效 。
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乌梅口味偏酸 ， 可以缓解孕妇在怀孕初期的呕吐现象 ， 还可以调节孕妇的情绪波动；可以促进身体的新陈代谢 ， 有效补充更多的能量 ， 能够缓解身体疲劳与增强机体抗病能力 。 乌梅还可以促进荷尔蒙的分泌 ， 起到一定的抗衰老作用 ， 还具有健脾和胃、补养肝肾的功效 。 还可以改善皮肤的弹性 ， 让皮肤变得细腻
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蘑菇
蘑菇是防癌非常有用的一种食品 ， 因为香菇等菇类在经过阳光的照射后 ， 其含有的物质可以转化成为维生素D ， 而人体吸收维生素D后 ， 可大大提高抵抗力；菇类还可以刺激人体生成干扰素 ， 干扰体内癌细胞的生长和发展 ， 对于预防乳腺癌等癌症 ， 具有很强的功效 。


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