馨雨倾尘：少纵容孩子食用，容易不长个，儿童营养师：它是“身高杀手”
【馨雨倾尘：少纵容孩子食用，容易不长个，儿童营养师：它是“身高杀手”】生活条件好了 ， 很多家长都十分在意孩子的生长发育 ， 尤其是身高 ， 为了让孩子长高个 ， 家长们想出的方法也是五花八门 ， 大部分是从饮食入手 ， 少数家长还知道“科学喂养” ， 但大多数家长都是胡乱补这补那 ， 不仅没见孩子长高 ， 还拖垮了孩子的身体 。
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同事李姐就天天为了自家儿子 ， 亮亮的身高发愁 ， 李姐是个“工作狂” ， 之前儿子一直都是奶奶带着的 ， 因为疫情的原因 ， 孩子一直在家 ， 李姐和孩子相处的时间也长了 ， 发现自家孩子的身高在同龄孩子中 ， 不仅不出众 ， 还偏矮 ， 这让李姐有些郁闷 ， 要知道 ， 李姐夫妻俩的平均身高在175以上 。
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上个周末李姐带孩子出门的时候 ， 亮亮吵着吃小吃店的炸鸡腿和烤肠 ， 李姐觉得不健康 ， 不给买 ， 结果亮亮生气的说：“奶奶每次放学都会给买 ， 你为什么不给买 ， 你是个坏妈妈！”李姐这才意识到 ， 自家儿子的身高为什么不见长 。 问婆婆是怎么一回事 ， 老人觉得炸鸡腿和烤肠都是肉 ， 孙子爱吃就吃呗 ， 没什么不好 。
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儿童营养师：它是“身高杀手” ， 家长还在给娃吃 ， 难怪孩子不长个
1、油炸食品
因为有着酥脆的口感和诱人的香味 ， 使得孩子们对油炸食品特别的偏爱 ， 从肯德基等快餐食品的热销程度 ， 也能看的出来 ， 但是油炸的食物可不是孩子能够享受的 ， 不仅因为高温油炸破坏了食物原有的营养 ， 但是产生的高热量、高油脂对孩子脾胃的伤害就很大 ， 孩子吃的太多 ， 脾胃受伤 ， 营养难吸收 ， 又怎么能长高？
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2、功能性饮料
像脉动、红牛、加多宝等都是一些功能性饮料 ， 家长不要以为纵容孩子喝 ， 是为了孩子好 ， 殊不知 ， 功能性饮料不仅含有添加剂 ， 还有各种激素 ， 孩子经常喝 ， 不仅破坏孩子体内的激素平衡 ， 稀释钙质的吸收 ， 也会伤害脾胃 ， 破坏孩子健康的同时 ， 对孩子的身高发育也有着很大的阻碍 。
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3、保健品
想必许多家长为了孩子能长高 ， 会给孩子买各种各样的保健品 ， 我们先不说这些保健品有没有达到安全标准 ， 先说孩子吃了会怎样 。 孩子吃下去 ， 会造成生长激素紊乱 ， 届时孩子不但长不高 ， 还可能会性早熟 。
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关于孩子的身高发育 ， 需要考虑到方方面面 ， 从饮食做起是最保险的方法 ， 除了荤素搭配 ， 还要注意孩子吸收的营养要全面 ， 尤其是钙、锌2种元素 ， 可以多给孩子喝些淮菇甘末 ， 既能补充钙铁锌3种微量元素 ， 促进孩子的身高发育 ， 还能呵护肠胃 ， 对孩子的健康有着很大的帮助 。
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