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馨雨倾尘■是宝宝成为“小病号”的缘由！医生：别再给孩子吃了，3种早餐

“早餐要吃好 ， 午餐要吃饱 ， 晚餐要吃少” ， 这句话很多人都知道 ， 但是真正做到的没几个 。 现在的家长80%是上班族 ， 自己不重视早餐就算了 ， 连带着孩子的早餐也是随意凑合 ， 这也是为什么现在会有如此多孩子变成“小病号”的缘由！
馨雨倾尘■是宝宝成为“小病号”的缘由！医生：别再给孩子吃了，3种早餐
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英姐因为没人帮忙带孩子 ， 就辞职在家带娃了 ， 在家里闲着没事 ， 就喜欢研究食谱 ， 经常晒孩子的早餐 ， 一些网红流行早餐 ， 英姐从不会错过 ， 都会给孩子尝试 ， 前几日 ， 英姐发了孩子的一顿早餐图片 ， 引起了很多朋友的评论 。
馨雨倾尘■是宝宝成为“小病号”的缘由！医生：别再给孩子吃了，3种早餐
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【馨雨倾尘■是宝宝成为“小病号”的缘由！医生：别再给孩子吃了，3种早餐】孩子的这顿早餐包括溏心蛋、面包 ， 配上两片火腿肠 ， 做成了三明治 ， 看到评论里 ， 有朋友讲道 ， 溏心蛋是半成熟 ， 还有很多细菌没有被高温杀死 ， 对孩子而言 ， 会导致肠胃菌群紊乱 ， 造成孩子脾胃受伤 ， 营养不良、积食、便秘等情况 。 看到这一评论 ， 我咨询了一位儿科医生 ， 还真是那么一回事 。
馨雨倾尘■是宝宝成为“小病号”的缘由！医生：别再给孩子吃了，3种早餐
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这3种早餐 ， 是宝宝成为“小病号”的缘由！医生：别再给孩子吃了
1、隔夜早餐
即使现在生活条件变好了 ， 很多人也有着吃隔夜饭的经历 ， 更甚至有些家长早上没时间做饭 ， 带着孩子一起吃 ， 殊不知 ， 饭菜隔夜之后会发生变质 ， 滋生细菌 ， 哪怕是放在冰箱里也是一样的 ， 孩子吃了 ， 也会产生腹泻、脾胃受伤等肠胃问题 ， 长时间这样吃 ， 孩子可不仅仅是生病了 ， 发育也会受到影响 。
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2、速食早餐
像方便面、炸鸡排、炸薯条、汉堡等早餐吃着确实方便 ， 省时间 ， 尤其是对上班族宝妈 ， 会更方便 ， 既对孩子的胃口 ， 又能管饱 ， 但是这些速食早餐的营养价值有待提高 ， 而且还都是一些高热量、高脂肪食物 ， 经常给孩子吃 ， 孩子脾胃负担重 ， 承受不住 ， 容易积食不说 ， 生病的可能性也会加大 。
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3、汤泡饭类
不要以为汤泡饭既有汤 ， 又有饭 ， 可以给孩子当早餐吃 ， 就算是满足孩子“早餐吃好”的要求了 ， 实际上 ， 米饭经汤汁泡过之后 ， 孩子虽然不用咀嚼 ， 直接下咽就好 ， 但是会稀释胃液 ， 导致孩子脾胃的运化负担增加 ， 时间久了 ， 等待孩子脾胃的后果就是“罢工” ， 孩子脾胃一旦罢工 ， 离成为“小病号”也就没距离了 。
馨雨倾尘■是宝宝成为“小病号”的缘由！医生：别再给孩子吃了，3种早餐
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孩子脾胃要调理 ， 多喝一末
上面提到的3种早餐就不要再给孩子吃了 ， 很容易损伤孩子的脾胃 ， 脾胃是孩子发育的后天之本 ， 孩子脾胃一旦受伤 ， 身体离“垮”还远吗？家长给孩子调理脾胃 ， 可以多喝甜苏末 ， 帮助孩子增强脾胃清理体内的积食不说 ， 还能提供多种营养 ， 促进脾胃运作于全身各机能 ， 经常喝些甜苏末 ， 孩子不仅脾胃好 ， 营养需求也能被满足 ， 这样一来 ， 也能为孩子的健康发育保驾护航！


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