跑步过程很枯燥无聊咋办
顺其自然
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下一些音频听，我喜欢听罗辑思维和脱口秀类节目。其次，我会跑步的时候不停的幻想自己认真学习或是未来跑马的场景，因为大脑分辨不出幻想和真实的区别，所以啊还有助于你真的实现那些场景。最后，想一些开导自己的事情就OK啦
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啦啦啦～绕操场跑的人来啦! 我大部分时间是不听歌跑步的，一般是听着自己的呼吸脚步声逐渐调整，跟着脚步心里默数1.2.1.2，跑一圈记一个数。然后渐入正轨之后，就开始观察跑道上每一个人，每一个坚持跑步的人，看看他们的跑姿。有时候看到那种长得帅跑步又好看的简直是一种享受。因为我跑的慢，所以一般是被别人超赶。如果题主是路跑，就可以观察路上的每一个行人，应该就不会那么无聊了。 本人之前也是觉得很无聊，不过因为跑步让我生活习惯变好，所以我每一天都很开心地去跑，就算不听音乐也很有趣。其实只要你的心明朗了，看身边的事物都会明朗，看到每一个和自己一样坚持的人也是特别开心的一件事情。关键在于，题主要想着跑步给你带来的快感，真心爱上跑步之后就不会觉得无聊了。希望对题主有帮助～
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以前我去面试的时候,兴趣爱好填写长跑以及健身.老板就问我是不是一个不太合群的人,喜欢的兴趣爱好都是个人运动,其实并不是,只是比别人更适应所谓的无聊..跑步确实挺无聊的.但是适应了其实挺好的
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幻想、意淫！
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约一个
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