[健康食膳美食]白斩鸡腿，地道广式菜式，营养美味，家常做法
白斩鸡腿是一道地道广式菜式,其鸡肉嫩滑无比,骨还带一点血色,而肉刚好熟透 。 蘸上姜汁,滋味无穷,很适合当作宴客菜款待客人 。 材料准备
鸡腿：3个
葱：适量
姜：适量
料酒：适量
盐：适量
花椒：适量做法
本文插图
1、鸡腿、小葱、姜、料酒、盐、花椒依次放入小碗中 。
本文插图
2、鸡腿搅拌均匀 ， 腌制半个小时以上 。
本文插图
3、葱末、姜末、盐依次放入小碗中 。
本文插图
4、葱搅拌均匀 ， 腌制10分钟 。
本文插图
5、葱段、姜片、鸡腿放入盛有水的锅中 ， 煮15分钟 。
本文插图
6、捞出煮好的鸡腿沥干水分备用 。
本文插图
7、鸡腿切成块 。
本文插图
8、油倒入锅中烧热 。
本文插图
9、烧热的油淋在葱花上面 。
本文插图
10、鸡腿上均匀的淋上葱花 ， 装盘即可 。
【[健康食膳美食]白斩鸡腿，地道广式菜式，营养美味，家常做法】关注我每天分享美食健康！！！
![[健康食膳美食]白斩鸡腿，地道广式菜式，营养美味，家常做法](http://ttbs.guangsuss.com/image/3bccc0c74311551fb19f931804715d5b)
![[健康食膳美食]白斩鸡腿，地道广式菜式，营养美味，家常做法](http://ttbs.guangsuss.com/image/cd54b2bb7b8ce6f210c9990d4e11225a)
![[健康食膳美食]白斩鸡腿，地道广式菜式，营养美味，家常做法](http://ttbs.guangsuss.com/image/50a8feab1022311138cdcaaacacbe0bf)
![[健康食膳美食]白斩鸡腿，地道广式菜式，营养美味，家常做法](http://ttbs.guangsuss.com/image/74ff4baa4b524783c0255c629b40e32d)
![[健康食膳美食]白斩鸡腿，地道广式菜式，营养美味，家常做法](http://ttbs.guangsuss.com/image/4d228b2619aa0bc49ef9178733a102b9)
![[健康食膳美食]白斩鸡腿，地道广式菜式，营养美味，家常做法](http://ttbs.guangsuss.com/image/a0614ba1f96a201f1e2c3173d8b5b969)
![[健康食膳美食]白斩鸡腿，地道广式菜式，营养美味，家常做法](http://ttbs.guangsuss.com/image/9b64d9de87f8a052348c55507e806065)
![[健康食膳美食]白斩鸡腿，地道广式菜式，营养美味，家常做法](http://ttbs.guangsuss.com/image/cc1c9840d04d2d8149f3d4ded20b890f)
![[健康食膳美食]白斩鸡腿，地道广式菜式，营养美味，家常做法](http://ttbs.guangsuss.com/image/0bade63ded9d56a1c2a57f8f93129aa6)
![[健康食膳美食]白斩鸡腿，地道广式菜式，营养美味，家常做法](http://ttbs.guangsuss.com/image/5de872af3d937a2c6931fc5d8c3e3152)
推荐阅读
- 「桃园社区卫生服务中心」【项目宣传】老年人健康管理服务规范
- 晶姐厨房@美食推荐：鱼片蒸蛋、蒜香芥兰、麻辣手撕茶树菇、苦瓜鲤鱼汤做法
- 重庆晚报@每一口都是儿时回忆！美食专家教你3步轻松做出清明粑
- 【泥鳅的美食厨房】家人馋着吃，越吃越香，隔三差五做一回，鸡肉做馅饼
- 「医圣讲健康」别慌！肝胆科医生：牢记一点，很多脂肪肝都能逆转，查出脂肪肝
- #宋医生说健康#连吃7天，胃病自破，幽门螺杆菌一扫光，胃病就怕1水
- 天天听健康▲与常听说的早搏是一回事吗？需要治疗吗？，检查出了窦性心律不齐
- 「美食的眷恋」红烧排骨，麻辣牛肉片，家常豆腐，开胃菜：锅包肉
- 健康界■第二版）来了，新型冠状病毒肺炎重型、危重型病例诊疗方案（试行
- 健康直通车▲这些食物很推荐！美容养颜，增强体质，中年女性想养颜