『脑出血』脑出血可能说来就来,该如何预防呢?请做好这6件事( 二 )


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总之 , 对于没有心脑血管疾病的人 , 也要从根源上去做好脑出血的预防 , 预防高血压、高血脂、糖尿病 , 保养好心脑血管 。 生活要规律 , 不熬夜 , 三餐守时 , 戒烟少酒 , 少吃肉类多吃蔬果 , 常运动 , 提高身体素质 。
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