运动后喝啥饮料比较好
上面全是日加满的经销商？
■网友的回复
一般情况下，运动大量出汗的情况，最好使用白开水。同时最好喝一点淡盐水，因为你出汗消耗了大量的水和盐分，最需要补充这方面的东西，但不要喝得过多，以免造成肠胃的不适如果你喝的饮料属于碳酸饮料类的话，个人建议是不要喝的。因为经研究人员发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。而且这个对于胃酸的分泌还是有一定的刺激作用 同时因为饮料比较凉对于脾胃也是有一定的影响的，因此如果喝的是碳酸饮料，是不建议在运动后喝的。以上仅代表个人建议，希望对你有所帮助。
■网友的回复
反正不要喝碳酸饮料，因为打嗝太厉害容易扭到脖子！
■网友的回复
看了一圈下来，发现还是喝水吧。
■网友的回复
最好是水！！ 或宝矿力水、红牛、脉动等，女生的话可以喝唯他可可
■网友的回复
【运动后喝啥饮料比较好】 别喝碳酸饮料之类的 容易打嗝 而且运动半天为了减肥喝碳酸饮料里面含有太多的糖分
■网友的回复
白水就行了
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