我不知道这是不是童年阴影，我不知道我该咋办?
题主的问题属于创伤后应激障碍，对于女性而言，性侵是最常见的精神创伤。
首先，分析性侵发生的主观原因，避免重蹈覆辙。比如，父/母患有抑郁症、酒精依赖等精神疾病，子女尤其是女儿被陌生人或家庭之外的熟人性侵的概率就非常高。
其次，对于创伤，压抑恰恰会导致产生精神疾病，所以治疗的方法就是回忆，痛苦也要回忆，回忆是另一种重要的治疗方法。
【我不知道这是不是童年阴影，我不知道我该咋办?】 以上是治疗创伤后应激障碍最重要的两种方法。
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学会接受和面对才是最好的，介意会成为包袱压抑着你的情感，事情都发生了，没法改变就坦然面对。世上没有十全十美的人，过去和经历多少都会存在，只是你不说没人会知道，所以不要太在意过去式。做个开朗的人学会隐藏。
■网友的回复
我在小的时候也遇到过变态的人，这种情况其实还是挺多人遇到过的，只不过是因为羞愧、害怕等心理很少被当事人讲出来，我觉得我要是你会把困扰我的事跟我信任的人讲，因为这不是你的错，所以没必要觉得羞愧，至少讲出来会舒服很多。你刚到了一个新的环境，所有的一切都是陌生的，因此感到有压力或者不适应是很正常的。你觉得室友排斥你，只是你自己的猜测而已，你自己都说“于是慢慢地她们好像开始排斥我了”。如果你先设定被人排挤，那么平时你就会采取防御的姿态，给别人的感觉就是拒人于千里之外的，别人就会认为你不好接近而疏远你。所以真正使他人疏远你的原因不是你不好或者别人不好，而是你自己认为被人排挤的想法。所有人都希望自己能够被人接纳，“己所不欲，勿施于人”，同样道理，“己所欲，施于人”，你自己想被别人接纳，就要先学着接纳别人，平时多关心帮助你的室友，你的善意他们会感受到的，别人自然也会以此来回报你。时间久了，自然有人会因你的关心和帮助而喜欢你。另外，我觉得成绩虽然很重要，但绝不是最重要和唯一重要的，学会和其他人相处，有良好的友情和亲情关系才是人的快乐之源。
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楼上说的都对，既然事情已经发生过了，就试着让它过去，不要一遍遍回忆它来折磨自己。let it go然后，不要对身边同学那么警戒。试想一下，小时候是因为你什么都不懂才会被欺负，现在你长大了，有一定的辨别和保护能力，就不会那么容易受伤害了，不要害怕受伤害。伤害因为让你成为更强大的人，而不是让你畏惧害怕。人有时候也没有你想的那么坏，接纳别人，先了解后再下定论。不要因为防卫把自己困在小角落。接受过去，同时忘记过去，坦然的生活。希望你早日走出那个死角。
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你是在市里的最好高中，我曾经也在一所全国都能排上前十的高中，其次，你说你有童年创伤，我也有，只不过造成的原因有差别，所以我想我们有共通点，好的，我说说我遇到了什么。 在高一，也就是你现在的时候，我的同学大部分是由本所高中初中部直升上来的，基本互相都认识，爱抱团，而我因为看起来木讷，成绩一般，经常性的被“调戏”，我也不是那种乐天的类型（童年创伤造成的，很敏感），怨气淤积，此乃背景一。 在家里面，主事的是我妈，标准型的女强人，她管理我的手段就像一个老板一样，下达任务，让我执行，不管这些任务多困难多荒唐，不提供给我任何的指引以及鼓励，现在想想也就是拿我当做出气筒以及在亲戚好友面前炫耀的资本，在学习方面给我的规定是每周总共能娱乐两个小时，其他时间都得趴在课桌面前看书，不管我效率怎么样，这保证了我学习时间远超初中同学，也是我能来这所高中的重要原因（无奈的笑笑），此乃背景二。 高中的前两年因为压力相对较小，虽然成绩时好时坏，还是抗过来了，到了高三，情况急转直下：老师给我们布置的作业越来越多，我和同学们的压力也迅速攀升，在这种压力下，曾经同学们对我的”调戏“渐渐变成了”凌辱“，我在同学们中的地位从一个愣头青变成了一个随便欺负的软柿子，曾经帮助过我的学习方法已不再奏效，同学们的学习时间都提上来了，而且效率是我的几倍，本来就不怎么样的排名越来越难以维持，这个时候偏偏身体也开始有些吃不消了，向”最爱我“的妈妈求助，她确认为我是在装（呵呵）。 在这样情况下学习的时候我拿着笔，但脑子里面想的却不是眼前的题目，是对同学们怨恨，对妈妈的怨恨，对自己无能的怨恨，想着下一秒我能灵光一现干掉最难得题目，想着班上最漂亮的女生在偷瞄我，想着考上好大学离家远远的，想着哪天能坎我”最爱我“一刀，揍所有的同学，让他们哭着跪着向我求饶（就有这么阴暗），回过神来，诶，题还是那么难，我还是那么怂。 上了大学后，我受到了专业的心理治疗，怨气得以消解，没有造成严重的心理病，我对我妈的管理进行了了坚决的反制，取得了某种程度的自由，我对同学的欺凌不再忍让，建立了一定的威信以及地位。 说这么多我最想表达的是：永远不要认为问题会自己解决，在它还没掐住你咽喉的时候干掉它。
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让自己忙碌起来 或者让自己有一段感情
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