「泌尿结石科常立高」经常喝牛奶会不会导致肾结石？泌尿科专家这样说
一个简单的事 ， 爱喝牛奶的人会不会容易患上肾结石？很多人都以为牛奶补钙 ， 经常喝的话 ， 会导致体内钙含量高 ， 这样一来就容易出现肾结石了 。 其实爱喝牛奶的人 ， 反而不容易患上肾结石 。 那么这是为什么？四川结石病医院泌尿科专家给出了答案 。
补钙是会降低肾结石出现的几率的 ， 当我们摄入足量的钙时 ， 身体自己出来调节 ， 肠道不会有多少就吸收多少 ， 不管喝了多少牛奶 ， 可以被人体吸收的钙都是有限的 。
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?还有一部分人认为牛奶是高蛋白饮食 ， 吃多了照样会导致结石 。 这也是不对的 ， 以纯牛奶为例 ， 蛋白质含量约为8g ， 而成人每天需要的蛋白质为75-80g ， 所以从量上来看我们从牛奶上获得的蛋白质是不足以导致结石的 。 真的属于高蛋白食物是肉类 ， 所以经常大量吃肉的人才容易患者肾结石 。
一些每天喝牛奶可还是出现肾结石 ， 这是为什么呢？钙在体内会和草酸结合成草酸钙 ， 而草酸钙才是导致结石的真正元凶 。 草酸主要存在于蔬菜、水果中 ， 颜色较深然后口感较涩的草酸含量要高一点 。 也就是说草酸结石是由草酸根离子主导的 ， 而不是钙主导的 。
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?肠道内不能吸收的钙 ， 在肠道与草酸根结合后会通过粪便排出 ， 而体液里多余的草酸根 ， 就会浓缩在肾脏 ， 通过尿液排出 ， 如果草酸多了 ， 才容易形成肾结石 。 所以已经患上肾结石的患者也要注意补钙 ， 真正要注意的是高蛋白食物、高草酸食物的摄入量 。 不过结石患者要注意不要睡前喝牛奶 ， 这会加重病情 。
和牛奶一样被人误会的还有豆腐 ， 经常吃豆腐是不容易造成肾结石的 ， 还有就是患上结石之后也是可以吃豆腐的 。
喝牛奶还是喝纯牛奶好一点 ， 其它牛奶不建议多喝 。 含有“复原乳”字样的牛奶营养其实不高；酸酸甜甜的口味的牛奶含很多有香精 ， 以及糖；固体奶片也含有很多香精；还有就是原料上有很多添加剂的牛奶 ， 这些牛奶喝多了才可能会导致肾结石 。
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【「泌尿结石科常立高」经常喝牛奶会不会导致肾结石？泌尿科专家这样说】肾结石的常见症状为腰部不适、恶心呕吐、尿血 ， 出现症状之后 要及时去医院检查治疗 。 另外结石在早期的症状不明显 ， 所以饮食不规范 ， 长期吃肉的、高草酸食物的、含盐含糖的食物的人群要注意体检 ， 及早发现肾结石越好治疗 。
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