为啥会痛经啊,咋才能解决呢?
恕我直言，题主您得描述下是什么时候痛啊，经前、来月经中、经后，是不一样的。
痛经有两类，一类是实，一类是虚。
先说实，这一类一般出现在经期前和来月经的时候，有个现象是，月经量多的时候疼痛减轻。这一类呢，按之前那位朋友说得，是堵到了，“不通则痛”，有可能是寒凝、也有可能是气滞，或者是湿阻。
【为啥会痛经啊,咋才能解决呢?】 再说虚，这一类呢，一般出现在经期和来月经后，什么原因呢，由于出血而导致营养不能及时供给(身体气血虚弱),所以不少人就喜欢按压喜欢用暖贴，来加强血液流动，供给营养。
缓解方法，第一个是通，比如喝热水、泡脚、保暖、忌冷饮，推动气血。第二个方法是补身体，方式繁多，各种花样。第三个是运动，身体好了，体质吸收什么的，各方面都OK。
■网友的回复
每次来姨妈都巨痛。
有一次，痛得蹲在地上就起不来了。作为一个痛经的时候，一天可以大半时间蹲在厕所里的人… 劈哩叭啦了放了两个屁。。
强撑着想站起来，噗咚一声又蹲回原地了，痛得龇牙咧嘴，又臭到脸色发青。
那一刻，我确信m痛真得会要人命！！
为什么会痛经？
关于这一点，听过太多原因了。
比如什么：宫寒、体寒。
我不是学医学得，也不懂什么专业知识。我们就算了解了自己为啥会痛经，其实对我们也帮助不大，因为知道了这些知识，还是不会帮助我们缓解痛经。
所以我还是说说怎么缓解痛经吧
?根据我个人得十多年经验之谈，如果少喝冷得饮料、少吃辣得，那个月姨妈来了得确没那么疼，疼痛会减少很多。
所以，如果姨妈要来了，在之前那一周，我就尽量少吃冷的、辣的食物，少喝冰水、很少吃雪糕。大夏天，我都是保温杯泡枸杞的那种。
每次疼得厉害的时候家人会煮鲫鱼汤，说是活血化瘀，我喝了以后确实会好受许多，但不知道是心理作用，或者是热汤暖了身子，还是鲫鱼汤本身真的有什么神奇的地方。
疼的厉害了就自己吃止痛药，抑制前列腺素合成。试了不少牌子最后找到了适合自己的一种，感觉自己完全被拯救了，每次吃完止痛药都躺在床上望着天花板，感谢科学的进步，感谢科技的发展。
之后痛经严重的止痛药也几乎压不住了，于是想到了短效避孕药，可以通过抑制排卵、抑制子宫内膜增生来减少经血前列腺素含量。
一杯姜杞茶下肚，痛经就好了一半！！
?带怀姜的豫简姜杞茶喝完会让你的全身暖和起来,这样血液循环就会变得流畅,经血不会阻塞,这样自然就不会那么痛了
喝热的红糖姜水可以舒筋活血，尤其是对经期的女性，更能起到缓解疼痛、暖胃健脾的作用。这个豫简姜杞茶比红糖姜水多了枸杞红枣阿胶蜂蜜更容易驱寒暖宫
泡脚其实蛮多好处的，也有利于血液循环，能够帮助缓解疲劳，帮助睡眠。
会宫寒的人泡脚的时候可以放一点中药包，某宝上面很多那种，加有藏红花什么的，可以帮助驱寒
自己的身体还是要好好保养的，一起做一个爱养生，不会痛经的小仙女。
■网友的回复
不知道啥时候就开始痛经了，开始还好，后来越来越严重，经常脸色发青的发白的。看人家不痛经的就是不理解我们这些会痛经人的痛，还好现在不痛了，终于也能体会正常人不痛经的感受了,真心感谢安琪啊。现在又来大姨妈了，但是不疼了，来大姨妈再也不担心了。真的安琪你可以试试的呀！我晒晒图了。
■网友的回复
原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。1.经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物。2.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。3.多食温性食物,比如功能红糖，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。4.饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。
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