为啥会痛经啊,咋才能解决呢?
恕我直言，题主您得描述下是什么时候痛啊，经前、来月经中、经后，是不一样的。
痛经有两类，一类是实，一类是虚。
先说实，这一类一般出现在经期前和来月经的时候，有个现象是，月经量多的时候疼痛减轻。这一类呢，按之前那位朋友说得，是堵到了，“不通则痛”，有可能是寒凝、也有可能是气滞，或者是湿阻。
【为啥会痛经啊,咋才能解决呢?】 再说虚，这一类呢，一般出现在经期和来月经后，什么原因呢，由于出血而导致营养不能及时供给(身体气血虚弱),所以不少人就喜欢按压喜欢用暖贴，来加强血液流动，供给营养。
缓解方法，第一个是通，比如喝热水、泡脚、保暖、忌冷饮，推动气血。第二个方法是补身体，方式繁多，各种花样。第三个是运动，身体好了，体质吸收什么的，各方面都OK。
■网友的回复
每次来姨妈都巨痛。
有一次，痛得蹲在地上就起不来了。作为一个痛经的时候，一天可以大半时间蹲在厕所里的人… 劈哩叭啦了放了两个屁。。
强撑着想站起来，噗咚一声又蹲回原地了，痛得龇牙咧嘴，又臭到脸色发青。
那一刻，我确信m痛真得会要人命！！
为什么会痛经？
关于这一点，听过太多原因了。
比如什么：宫寒、体寒。
我不是学医学得，也不懂什么专业知识。我们就算了解了自己为啥会痛经，其实对我们也帮助不大，因为知道了这些知识，还是不会帮助我们缓解痛经。
所以我还是说说怎么缓解痛经吧
?根据我个人得十多年经验之谈，如果少喝冷得饮料、少吃辣得，那个月姨妈来了得确没那么疼，疼痛会减少很多。
所以，如果姨妈要来了，在之前那一周，我就尽量少吃冷的、辣的食物，少喝冰水、很少吃雪糕。大夏天，我都是保温杯泡枸杞的那种。
每次疼得厉害的时候家人会煮鲫鱼汤，说是活血化瘀，我喝了以后确实会好受许多，但不知道是心理作用，或者是热汤暖了身子，还是鲫鱼汤本身真的有什么神奇的地方。
疼的厉害了就自己吃止痛药，抑制前列腺素合成。试了不少牌子最后找到了适合自己的一种，感觉自己完全被拯救了，每次吃完止痛药都躺在床上望着天花板，感谢科学的进步，感谢科技的发展。
之后痛经严重的止痛药也几乎压不住了，于是想到了短效避孕药，可以通过抑制排卵、抑制子宫内膜增生来减少经血前列腺素含量。
一杯姜杞茶下肚，痛经就好了一半！！
?带怀姜的豫简姜杞茶喝完会让你的全身暖和起来,这样血液循环就会变得流畅,经血不会阻塞,这样自然就不会那么痛了
喝热的红糖姜水可以舒筋活血，尤其是对经期的女性，更能起到缓解疼痛、暖胃健脾的作用。这个豫简姜杞茶比红糖姜水多了枸杞红枣阿胶蜂蜜更容易驱寒暖宫
泡脚其实蛮多好处的，也有利于血液循环，能够帮助缓解疲劳，帮助睡眠。
会宫寒的人泡脚的时候可以放一点中药包，某宝上面很多那种，加有藏红花什么的，可以帮助驱寒
自己的身体还是要好好保养的，一起做一个爱养生，不会痛经的小仙女。
■网友的回复
不知道啥时候就开始痛经了，开始还好，后来越来越严重，经常脸色发青的发白的。看人家不痛经的就是不理解我们这些会痛经人的痛，还好现在不痛了，终于也能体会正常人不痛经的感受了,真心感谢安琪啊。现在又来大姨妈了，但是不疼了，来大姨妈再也不担心了。真的安琪你可以试试的呀！我晒晒图了。
■网友的回复
原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。1.经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物。2.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。3.多食温性食物,比如功能红糖，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。4.饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。
推荐阅读
![[塞尔维亚]塞尔维亚：我们不需要钱，中国网友：不，你需要，这大概就是友谊](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/2c2af916b9b3bf8216d28ad3e5a61d70.jpg)
- 你为啥爱北京
- 为啥有些知识自己思考时很清楚，但是给别人讲的时候却讲的没有那么清楚
- 为啥贵州羊肉粉没有像广西螺蛳粉一样名扬全国
- 为啥骑行318有的人可以有很多感受，也有人会没有感觉！心灵之旅到底要咋旅
- 为啥人类会对一些刺激性比较强的比如辣椒、酒、碳酸饮料“上瘾”
- 为啥人经过大的变故之后就会明显感觉没啥朋友了
- 为啥一个人可以很无私，但人类却是自私的
- 如果不用软件，不去g吧，咋才能找到合适的对象！?
- 朋友吃的超级多但是经常发现她偷偷去厕所吐咋办才能帮她呢
- 月薪或者年薪多少才能在北上广深杭这些一线城市过上一个不错的生活