咋缓解对自己的厌恶和罪恶感
对自己厌恶说明你对自己还有期待！有罪恶感说明你有羞耻心！这不是挺好的么？一个人长时间思考揪着一个问题不放很累的！而且如果仅凭想来解决问题只能说明你异想天开幼稚的可爱！至于别人如何？你可以影响周围一些人，但若想改变他们，那只能是妄想！每个人都有按自己意愿生活得权利，笨也好，傻也罢，那是他们的生活，你无从指摘，看不惯就闭上眼睛，要么就活出你的样子，跳脱出那个圈子！说到底，只是你想太多了！祝安好～～～
■网友的回复
做真小人 让自己开心
■网友的回复
不用克服，无须看待，用心去熟悉它，知道它来了就可以了。
■网友的回复
很多人都是这样，但不自知罢了，题主有足够清晰的自我认知，我欣赏你。没伤害到别人的话，其实没有必要改。我也是个三观不怎么正的人，我的话可以略过，折叠反对我吧~
■网友的回复
【咋缓解对自己的厌恶和罪恶感】 可以感觉到，你缺少爱的能力。一切要从爱自己，接纳自己开始。一切人际关系都来源于你和自己关系。推荐书《与自己和解：治愈你内心的内在小孩》
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