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『肩周炎』肩周炎老是犯，喝当归血藤鸡蛋汤，6药相配活血化瘀、通经止痛


『肩周炎』肩周炎老是犯，喝当归血藤鸡蛋汤，6药相配活血化瘀、通经止痛
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【『肩周炎』肩周炎老是犯，喝当归血藤鸡蛋汤，6药相配活血化瘀、通经止痛】
肩周炎俗称五十肩 ， 是中老年人的常见病 ， 以肩关节疼痛和活动不便为主要症状 。 发病的早期主要表现为肩关节呈阵发性疼痛 ， 因天气变化或过重的体力劳动而诱发 。 病情进一步加剧后 ， 会逐渐发展为持续性疼痛 ， 昼轻夜重 ， 甚至会引起失眠 。 肩部受到拉力时 ， 还可能出现剧烈疼痛 。
上周三 ， 亲戚张大妈去小区的老年舞蹈团跳舞 ， 发现她的舞伴老红没来 ， 便问旁边的人 ， 有的说不知道 ， 有的说她生病了 。 张大妈有点担心 ， 便去了趟老红家 。 原来老红感觉有点不舒服 ， 便请了病假 。 张大妈看到老红难受的样子 ， 便赶回家把我叫过来瞧瞧 。
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到了老红家 ， 我发现她手脚活动不灵活 ， 端茶的时候手都在发抖 ， 而且整个人看上去没精神 ， 黑眼圈特別明显 ， 我赶紧询问病情 。 老红说前阵子一直下暴雨 ， 自己的肩膀突然间很痛 ， 做任何事都觉得非常吃力 。 老红一边说 ， 还一边叹气 ， 她说刚开始肩膀只是隐隐作痛 ， 但到了这几天 ， 连最简单、轻松的家务活都不能做了 。 尤其到了晚上 ， 因为平时睡觉有左侧睡的习惯 ， 总觉得朝左侧卧的时候肩膀痛得厉害 ， 根本无法入睡 ， 整晚都在床上翻来覆去的 。
听到这 ， 我赶紧察看老红的舌象 ， 舌淡胖 ， 苔白腻 ， 又给她把脉 ， 发现她脉象弦滑 ， 是患了寒湿凝滞型肩周炎 。 中医认为发病原因多为年老体弱 ， 肝肾亏损 ， 气血不足 ， 以致筋失濡养 ， 关节失于滑利 ， 加之风寒湿邪乘虚侵入致使寒凝筋脉 ， 经络阻滞 ， 气血运行不畅 ， 引起局部疼痛及活动障碍 。 少数患者可因外伤而诱发 ， 如肩关节周围骨折若固定时间太长 ， 或在固定期间不注意关节功能锻炼 ， 亦可发生病变 。
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我对老红说 ， 肩周炎是一种老年常见病 ， 本身并不可怕 ， 只要在饮食和护理上加以调理 ， 配合适当的肩周关节运动 ， 提升关节的活动度 ， 舒缓肌腱的不适就能得到改善 。
我向她推荐了一道营养美味的当归血藤鸡蛋汤 ， 当归具有补血活血、调经止痛的功效；鸡血藤可补血行血、通经络；木香有行气止痛、健脾消食的作用；陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效；桑枝可祛风湿、利关节；赤芍可行瘀止痛、凉血消肿 。 6种药材与鸡蛋一起煮汤食用 ， 分3次吃完 ， 坚持7天 ， 有养血、活血化瘀的功效 ， 适用于像老红这类肩周炎疼痛的患者 。
『肩周炎』肩周炎老是犯，喝当归血藤鸡蛋汤，6药相配活血化瘀、通经止痛
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除了这道方子 ， 我还特别提到在饮食方面的注意事项 。 肩周炎患者不要吃冻西瓜、冻果汁、雪糕等生冷食物；少吃或不吃辛辣刺激的食物 ， 如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱鸡肉等；不要饮用烈酒、浓咖啡、浓茶等 。 适宜多吃些清淡、易消化、富有营养的食物；多吃含有维生素的新鲜蔬菜和水果 ， 如番茄、苹果、雪梨、哈密瓜等 。
除此之外 ， 还可在平时多按摩肩关节处的穴位 ， 长期坚持可以明显减轻肩周炎带来的疼痛感 。
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最灵老偏方：当归血藤鸡蛋汤
准备当归、鸡血藤各15克 ， 木香、陈皮、赤芍各10克 ， 桑枝20克 ， 鸡蛋1个将当归、鸡血藤、木香、陈皮、赤芍、桑枝放入一布包内 ， 制成药包 ， 将鸡蛋与药包同煮 ， 待蛋熟后去壳再煮10 分钟 ， 弃药包 ， 吃蛋喝汤 ， 分3次吃完 ， 7天为1个疗程 。 6种药材与鸡蛋一起煮汤食用 ， 有养血、活血化瘀的功效 ， 适用于肩周炎疼痛不适者 。


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