早晨是饭前刷牙好呢还是饭后刷牙好
早上起床需要认认真真刷牙清除牙菌斑，然后吃饭以后刷净食物残渣即可。
■网友的回复
当然是饭前刷，刚吃完食物就刷牙对牙齿有损伤。饭后半小时内不要刷牙的说法正确吗？ - 生活
■网友的回复
中国人多数不注意口腔卫生，所以早上起来容易有口腔异味，所以大多数人起来就先刷牙。如果你认真刷牙，多用用牙线，一年洗一次牙，口腔异味就会少很多，可以饭后刷，更清洁牙齿。用牙线和洗牙也会让你牙缝变小，防止牙龈出血。
■网友的回复
都刷
■网友的回复
早餐后刷牙其实更符合效率最优 一来，进食时，粗糙的食物如同牙刷刷毛，帮助牙齿在咀嚼时发挥自洁作用；二来，进食后的牙齿在20分钟左右就会再次形成新的菌斑！记得饭后20分钟刷牙哦~
【早晨是饭前刷牙好呢还是饭后刷牙好】
■网友的回复
即使不刷，我个人觉得出于卫生考虑，也应该漱下口再吃，然后刷牙。
■网友的回复
个人认为是饭后好, 刷牙的目的是清洁牙齿.
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