从小体弱多病的人还有救吗
去练普拉提吧。普拉提斯，是能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体，让你对它钟爱有加的一种全新运动。普拉提运动的创始人Joseph Pilates从小体弱多病，但他在日后工作中，则将东、西方的养生方法，如瑜伽、太极、古希腊和罗马的传统养生法融会贯通后，佐以自己设计的仪器及运动技巧，创造出了普拉提。
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我跟题主的情况差不多，从小也是体弱多病，小时候老妈说经常到我去看医生。我妈说我有先天性的贫血病。可能是这个原因导致的吧。也不咋爱运动，我也感觉我身体越来越虚弱。后来我发现这样是不行的。于是我坚持每天锻炼，效果还是不错的。我本身比较瘦，长这么大还没有超过110斤过，我发现瘦对身体也不是很好，而且瘦会让自己变得虚弱，我开始注意饮食，加上锻炼。还有药物的治疗，现在明显觉得好多了。以前感觉浑身无力，经常头昏。现在都没辙状况了。
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好吧，鉴于我们经历类似，就把我的经验分享一下：体弱多病的人怎样强健起来？ - 一丰居士的文章 - 专栏
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我老公也是这个样子。可能是肠胃不好。和你症状很像。我们看过医生。检查不出来什么。可能是大肠的问题。或者小肠。还有胃吸收不好。总之。身体有一个地方特别的不好。牵一发而动全身。所以导致体弱多病的根源。
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有用，我从小也是体弱多病，吃药打针更是家庭便饭。成年以后虽然日渐强壮，但也是体质虚寒。
【从小体弱多病的人还有救吗】 慢慢的开始通过调整呼吸节奏，艾灸，吃些养生的中成药，没事锻炼一下拳脚什么的。现在壮成 现在快100公斤了，三两年也很少感冒什么的。
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