『』8把救命钥匙，老祖宗传下来的，几千年了！人人都应掌握！( 二 )
坚持1分钟左右 ， 有便感 ， 然后屏气 ， 以增加腹内压 ， 稍后即可排便 。
天枢穴以治疗肠胃疾病为主 。 主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症 。
天枢是大肠之募穴 ， 是阳明脉气所发 ， 主疏调肠腑、理气行滞、消食 ， 是腹部要穴 。
大量实验和临床验证 ， 针刺或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能 ， 消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候 ， 具有显著的功效 。
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第六把钥匙
降血压按压劳宫穴
高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时 ， 血压会急剧上升 。
此时按压劳宫穴（屈指握拳 ， 中指与无名指尖之间所对的掌心中） ， 可使血压逐渐恢复正常 。
劳宫穴五行属火 ， 具有清心火 ， 安心神的作用 。 握拳 ， 中指尖所指处即是劳宫穴 。
高血压患者因生气、暴怒或激动使血压急剧上升时 ， 可按压劳宫穴 。
用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压 ， 逐个按到每个指尖 ， 左右手交替按压 。
按压时要保持心平气和、呼吸均匀 。 按压后突然升高的血压可得到缓解 。
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第七把钥匙
止胃痛揉按足三里穴
胃痛时 ， 可用双拇指按揉双腿足三里穴（外膝眼下三寸 ， 胫骨外侧一横指处） ， 待有酸痛麻胀感后3~5分钟 ， 胃痛可明显减轻 。
足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴 。
传统中医认为 ， 按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用 。
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第八把钥匙
止呕吐指按内关穴
呕吐时 ， 可用中指压内关（在掌面腕横纹上二寸-三横指 ， 两筋之间）止呕 。
压时有酸胀感说明按准穴位 ， 2分钟后恶心呕吐可缓解 。
内关穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛之功效 。
主治：心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、腹泻、精神异常等 。
这八把中医救命钥匙 ， 你记住了吗？记得分发给身边更多的家人好友哦！关键时候就看它们了~
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