在鼾声如雷的人旁边睡觉对身体有害吗
你对睡眠的理解有很多误区！旁边的人如果习惯了，能睡得着，那就没有危害。但是如果每天都睡不着，这叫睡眠剥夺。
如果有伤害的话，除了让睡眠质量下降，还有别的伤害吗？睡眠质量比天大好么，睡眠质量下降是万恶之源！ 【在鼾声如雷的人旁边睡觉对身体有害吗】 睡眠质量下降就是最大最大的伤害。人是靠睡眠来恢复体力和脑力的，如果反复睡眠片段化，或者睡眠剥夺，会导致白天嗜睡，长期会导致交感神经兴奋，精神焦虑，记忆里下降等等。如果在更年期的时候没有良好的睡眠，就会产生各种易怒暴躁等等。
本身打呼噜的人私以为鼾声很恶心（可能是因为呼吸不畅的原因，觉得一阵一阵的，而且带有痰的声音，不说了\u0026gt;\u0026lt;），听得我难受极了如果你妈已经习惯了，并且能睡着，那根本不是问题。可是你为什么只考虑了你妈妈，而完全没有管正在疾病状态的你爸爸，你爸爸目前经历的疾病很严重，对身体危害很大。单纯鼾症是有节律性的，而不是一阵一阵的。一阵一阵的原因是发生了阻塞性睡眠呼吸暂停，呼吸停了就没有声音了，一会有呼吸了就有了呼噜声。呼吸暂停到突然回复呼吸，也会导致睡眠觉醒，导致白天嗜睡。最重要的是因为呼吸暂停而导致夜间缺氧，缺氧会导致血压升高，血糖升高，血脂升高，心脑血管发病率上升……危害我说都说不完。阻塞性睡眠呼吸暂停是潜在致死性疾病。你们都不觉得打呼噜是病，其实是病，还挺严重的。目前最大的感觉应该就是睡不够，觉得睡多久都不解乏，那是因为打呼噜而睡不好！别不当回事儿，得治。起码治了以后会感觉白天精神好起来。
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