「两性大讲堂」按摩阴陵泉穴搞定尿不净
尿不净令人非常难堪 , 中老年人尤其是有前列腺毛病的人常表现为小便不畅、尿不净、老是有尿意但又尿不出来 , 解小便时 , 需等待一会儿 , 才能慢慢解出 。 这时 , 按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如 , 而且对肛门松弛的治疗也有一定效果 。
阴陵泉穴位置:在胫骨内上髁下缘 , 胫骨内侧缘凹陷处(将大腿弯曲90°膝盖内侧凹陷处) 。
本文插图
佛医堂义工示范(仅供参考)
按摩手法:每次按摩100~160下左右 , 每日早晚按摩一次 , 两腿都需按摩 , 一般按摩两周见效 。
【「两性大讲堂」按摩阴陵泉穴搞定尿不净】艾灸方法:找到阴陵泉穴所在的位置 , 在阴陵泉穴的位置上贴上5-7粒姜艾斗 , 艾灸2-3遍 , 每天可艾灸1-2次 。
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