得了双向情感障碍咋才能积极面对生活
问题好大，简单一句话就是做自己喜欢的事情，拥抱自己。接纳生病的自己，接纳自己的脆弱不够好，等彻底接纳了，就自然找到新的方向了。有需要可以私聊。
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正视回去的事情，好好想一想为何会变成今天这样。虽然会很痛苦。但找到了问题，面对他。可以改变就试着改变。如果无法改变就接受。这个时候你再重新开以后的路会轻松很多。好好想一想这几年是什么压抑自己生病的。你不能一直逃避。拖个一俩年更难以面对。
■网友的回复
一切以坚持服药为前提！
■网友的回复
不要放弃治疗
■网友的回复
说心里话，我也不知道该怎么积极地面对生活，甚至，都不知道该怎么面对这样的自己。我感觉自己是一个特别滑稽搞笑的人，服药一段时间，通常自我感觉良好的时候，就会忘记自己是个病人，还妄想与他人为伍，妄想与他人一样拥有更多的希冀……结果，当然是惨不忍睹。明明活在世界的边缘，从出生的那一刻起，就注定了这辈子的命运，可是我还时常做梦，经常习惯性误以为自己与常人无异，然后理所应当得与常人为伍。（我指内心深处超出界限的那种为伍，然后和他们一样给自己妄加很多不现实的梦想等等，不过没事，总有一天会瞬间清醒）
不知道你们有没有真正地接纳自己，反正我承认，我是没有。我连真正地爱自己都做不到，何况热爱生活呢。今年我24岁，这些年，在我被诊断为双向情感障碍的那一天，我所有的过去全被推翻和清空，许多曾经没法理解的事，现在好像也得到合理的解释了。从一种角度来说，这是给我贴上了一个精神病人的标签。同时，好多内心的纠结与疑惑，好像也全都释然了。就类似于那种，一个锁枷被解开，另外一个貌似又被带上。我所有的亲人朋友们，只有我姐知道我一直有这个病，可是这什么都不能说明，她救不了我。
现在马上快中午12点了，外面阳光灿烂，可是我却在黑暗深处腐烂窒息。这是我停药第五天，连续三晚上失眠，现在的状态是，头晕，恶心，呼吸不畅，犯困又不敢睡（类似于梦魇）……又准备去复诊，然后开始服药了，所以你们别学我。好好活着为大，对吗？
整个人的状态很差很差，内心还非常急躁，所以，看的人包容下。估计写的都没啥营养。头快炸了。我是一只王坚强。努力地活着。大家加油，为了生。
■网友的回复
【得了双向情感障碍咋才能积极面对生活】 首先改下头像更适合治疗
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