为啥每晚睡前都得洗脸，这有啥科学根据不洗有啥坏处
请大家设想一下，你一整天都在外面，空气中的粉尘、脏东西、微生物、细菌等等，你的脸上也会自己分泌油脂、汗水等，试问你能忍受不洗脸就去睡觉吗？或者咱们换个思路，你能忍受不洗澡穿着外面外穿的衣服睡觉吗？先别管什么科学依据吧，小编本人是完全无法接受的。这可是自己的脸，衣服坏了可以扔，脸坏了可怎么办。
小编作为一个讲究的人，每天的护肤防晒工作都做的足足的。那晚上睡觉前洗脸就必须得洗脸，去除皮肤上的化妆品，污垢和汗水，这是非常有必要的。
那么洗脸到底洗什么？我们洗脸是为了去除脸上过多的油脂、脱落的角质细胞、部分微生物、化妆品和环境污染物，但同时也需要保护皮肤屏障不受损害。洗完脸，皮肤留少许的「油脂感」才是正常的。“皮脂膜是皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞片状脂质乳化而成的一层非常薄的膜。 ”
如果洗完脸感觉到整个脸都紧绷了，表示皮脂膜被过度去除了，会破坏我们皮肤的屏障功能。
如果不洗，你可能会发现自己皮肤粗糙、脸部很油、长痘痘长闭口粉刺、脸部暗沉等等等等皮肤问题。
但是如果洗的太勤，也可能导致敏感肌、红血丝等问题。
所以我们建议最适宜的频率：早晚各1次
【为啥每晚睡前都得洗脸，这有啥科学根据不洗有啥坏处】 建议晚上深度清洁！
早上洗脸就要因人而异了，对于干性皮肤来讲，每天早上的洗脸可能会让皮肤更加干燥。
这时，干性皮肤只需用少量温水冲洗或者干脆不洗，之后再根据自己皮肤的情况，选择合适的保湿面霜来防止皮肤有紧绷感或者起干皮。
接下来，我们来看正确洗脸的steps洗脸的过程其实就是脸上的脏东西，靠着洗面奶起泡，溶解，洗脱的过程。 1温水泼湿全脸过冷的水不能很好地清洁毛孔，还容易长痘痘粉刺哦；水太热就会烫到就会造成过度清洁，洗完脸会很紧绷。Tips：用和体温接近的温水清洁，清洁力度刚好。
2洁面乳充分起泡如果直接将洁面乳涂抹在脸上不起泡的话，可能会阻塞毛孔形成粉刺闭口哦！Tips：取适量洁面乳，在湿润的掌心搓揉起泡后，再将泡沫涂抹到脸部。3彻底清洁洁面乳充分起泡后，用指腹轻柔地按摩全脸和小角落，鼻子也要按摩哦！Tips：用画圈的方式按摩15-20下，让泡沫遍布全脸。4冲掉泡沫以足够的清水冲洗全脸，将多余的泡沫从脸部带走。Tips：最后检查发际线和耳际处之类的小角落有没有冲洗干净，残留泡沫会引发闭口粉刺哦。希望这个回答能对你有帮助。如果觉得有用，请点赞收藏哦！
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