觉得自己的自卑已经严重到想要看心理医生了咋办

我跟你是一样的,我每次不敢一个人穿过人多的走廊,感觉只要旁边没有个朋友陪我就很没有安全感,怕别人对我指指点点的,原本好好的走路姿势也会变得很不自然。
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我跟你情况很差不多,翻你的问题就是来找答案的发现没几个回答,哈哈哈,可能是家庭原因吧,我家庭环境很差,父母也就从小给我有意无意地灌输一些负面的思想,他们认为有的邻居在欺负我家没人没钱瞧不起我们,要我好好上学让别人刮目相看,让他们在村里能直起腰,还说什么咱家就这条件在村里邻居能让我们勉强过就不错了,就别要求啥多的了,关键是我觉得邻居有的挺好的啊,灌输多了我有时候也就觉得我自己好弱,别人可能都轻视我的存在,也都瞧不起我。前几天我向实习公司辞职的时候,领导姐姐特别好的给我说了一句要自信点!希望我能自信或者有自信的资本吧,也希望你有!
■网友的回复
【觉得自己的自卑已经严重到想要看心理医生了咋办】 题主和我一模一样,像复制品似的,周围人很多的时候会控制不住低头即使不是我想的,胸口会很闷。害怕和父母说话,害怕和每一个人对视,严重影响生活和学习。想过跳楼想过割腕,但还是做不下去,目前状态还是很糟糕。对不起,没能给你好的建议。


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