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『名校家长课堂』父母一定要帮孩子养成3个规矩，会让他一生受益，假期里

假期里 ， 孩子在家比较懒散 ， 晚起一点、吃饭拖一会 ， 正餐不好好吃 ， 饿了就吃零食 ， 但开学后就不一样了 ， 白天要上学 ， 如果孩子没有养成规律的作息 ， 会影响上课的状态 ， 所以爸爸妈妈们一定要提前让孩子适应上学的时间安排 。
假期里 ， 父母一定要帮孩子养成3个规矩 ， 会让他一生受益！
『名校家长课堂』父母一定要帮孩子养成3个规矩，会让他一生受益，假期里
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1、引导孩子三餐规律
【『名校家长课堂』父母一定要帮孩子养成3个规矩，会让他一生受益，假期里】首先家长要纠正孩子不吃早餐的习惯 ， 在家里不吃早餐可以吃零食 ， 但上学期间没有 ， 只能饿着 ， 这对孩子的学习状态和身体健康都有很大的影响 。
开学前 ， 家长要按照上学吃早餐的时间给孩子准备一份营养美味的早餐 ， 过了正餐 ， 减少他们的零食 。
同时 ， 饮食应该以清淡为主 ， 注意充分补充维生素 ， 减少脂肪摄入量 ， 少吃油炸食品 。
如果孩子精神状态没有明显改善 ， 家长多多与孩子一起进行锻炼 ， 帮孩子告别散漫 。
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2、引导孩子作息规律
假期大多数孩子晚睡晚起 ， 家长也不甚在意 ， 但开学后 ， 这样的习惯很容易导致孩子早上起不来 ， 迟到 ， 上课期间犯困瞌睡、注意力不集中 。
家长最好在开学前一周调整孩子的作息 ， 坐下来和孩子一起订一个时间表 ， 尽量靠近上学时的作息和吃饭时间 ， 督促孩子遵守时间表 。
注意不要第一天就特别严格的要求孩子 ， 循序渐进慢慢来 ， 否则会让孩子产生排斥心理 ， 最好每天调整一点点时间 ， 孩子更容易接受 。
『名校家长课堂』父母一定要帮孩子养成3个规矩，会让他一生受益，假期里
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3、引导孩子阅读习惯
阅读习惯是孩子一生的财富 ， 而培养孩子的阅读习惯 ， 也是有方法可循的 ， 掌握了这些培养孩子阅读的技巧 ， 你只需静待花开 ， 家里自然就有了爱阅读的孩子 。
事实上 ， 孩子大量阅读的效果可能会在初、高中才能明显体现出来 。 日积月累的阅读培养了孩子清晰的逻辑思维能力 ， 这项基本能力的提高将大大促进孩子的学习和写作 。
孩子读书越多 ， 知识和知识之间能够产生的连接就越多 ， 也许某一天能出现爆炸式的绽放 。 所以 ， 让孩子坚持阅读 ， 总有一天会开出最美的那朵花 。
『名校家长课堂』父母一定要帮孩子养成3个规矩，会让他一生受益，假期里
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俗话讲 ， 无规矩不成方圆 。 从小如果没有爸爸妈妈制定的规矩来约束他 ， 孩子容易为所欲为 ， 更不懂得判断自己言行是好的还是坏的 。
如果家长想要孩子长大后成为一个品德兼优的人 ， 那么在孩子小的时候 ， 就需要给孩子定下一些规矩 。
在12岁之前 ， 父母给孩子立规矩 ， 会对孩子终身有益 。


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