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『育儿育儿哟』过程有着“天壤之别”，孕反是种什么体验？采访了3位孕妇

女性受孕后体内的雌性、孕激素等都在发生改变 ， 自然每个孕妇都会出现妊娠反应 。 但是妊娠发育也大有不同 ， 有的出现孕吐也有的孕妇出现了嗜睡的妊娠反应 。
『育儿育儿哟』过程有着“天壤之别”，孕反是种什么体验？采访了3位孕妇
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孕吐算是一种比较难熬的历程 ， 对此小纪也特意了采访了3位孕妇的孕吐生活过程 ， 有这天壤之别 。
@小金：在怀孕初期的时候出现了孕吐 ， 当时没有太严重 ， 但是过了一个星期左右开始饮食不正常 ， 厌食 ， 每当家里炒菜的时候就待不下去要跑到外面去 ， 不然就一直吐 。
@小莲：我怀孕初期的时候没有孕吐出现 ， 但是到了孕中期的时候出现了孕吐 。 而且孕吐就两周左右的时间也不是很久 。
@小冯：我刚怀孕不到一周的时间就出现了孕吐 ， 现在已经怀孕中期了 ， 孕吐始终没有缓解 。 而且每天在家里就吐得不停 ， 到外面就不吐了 。
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其实孕吐也是跟我们的身体敏感度、体质、生活方式有关系的 。 关于孕吐确实是会影响到自己的生活质量 ， 为了胎儿的健康发育也应该要积极的去缓解 。
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孕吐要积极缓解而不是等着自然缓解
【『育儿育儿哟』过程有着“天壤之别”，孕反是种什么体验？采访了3位孕妇】孕吐的起因是受到体内激素改变 ， 母体身心无法很好适应所引起的 。 那么在怀孕孕吐出现之后 ， 我们就要增强一个适应度 ， 这样才是我们解决孕吐的根本 。 孕妈们也不要等待着孕吐自然缓解 ， 因为孕吐是无止境的 ， 可能会植入到怀孕中期 。
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1、增强体质
体质是孕妈妈们缓解孕吐的一个关键 ， 孕妈妈们在孕吐出现之后也应该要多增强体质 ， 建议孕妈妈们多运动 ， 有利于促进身体代谢加强我们的适应度以及体质 。
2、多户外
在孕吐期间建议孕妈妈们多户外 ， 因为在户外的时候 ， 孕妈妈可以呼吸道新鲜的空气 ， 有利于我们更好的缓解孕吐的欲望 ， 切勿成天的待在家里足不出户 。
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孕吐期间的雷区
很多孕妇在孕吐期间都犯了很多错误 ， 尤其是饮食方面 。 有很多孕妇因为孕吐严重出现了胃胀气 ， 导致自己有绝食偏食的现象 ， 其实这是不被待见的 ， 孕妈妈们一定要以孕妇奶粉等食物来代餐 ， 确保我们体内的贮存营养 。
也有很多的孕妇因为孕吐的原因 ， 成天卧床没有毅力 。 往往这种生活方式 ， 会导致孕吐持续的加剧 。 而且也会降低我们的免疫力 ， 可能会影响到胎儿的妊娠环境 。
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总结：
『育儿育儿哟』过程有着“天壤之别”，孕反是种什么体验？采访了3位孕妇
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综合上述 ， 孕吐看似是一个简单的孕吐 ， 但是带来的影响确实母婴两人 。 孕妈妈们要积极地缓解切勿无视 。 孕期有好习惯的孕妈妈 ， 受益的不仅是自己胎儿也跟着受益 。


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