昼夜颠倒但是有规律的作息对健康影响大不大
非常大，中医讲阴阳平衡理论，白天属于阳，晚上属于阴，天黑就是让你去睡觉的，晚上11点前入睡是健康的关键，很多人各种毛病还不明白为什么，应该先反省自己的生活习惯
■网友的回复
这个问题让我这种美国中国没事飞的人情何以堪。
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