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怎样提高自己的篮球水平

做为球龄十年的球迷，分享一家之言，首先它是我最爱的运动，充分发挥自己的身体优势，多练，多看，多投，多想。
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一、从内心要热爱篮球，要喜欢打篮球，不能因为你打得不好就讨厌它，初学者都是这样。我在高二的时候才打球的，那个时候真的是爱打球爱的疯狂，上午大课间，中午顶着太阳，晚上吃饭时间都是往篮球场上跑的。二、进攻技术方面，首先要从基本功连起，平时多运球，练习背后运球啊，胯下运球啊，只有运球运的好，才能进攻啊。第二，先学习三步上篮，这也是最基本的动作。也是打球上最容易得分的。方法嘛，在这给你说也说不清楚，你自己看别人怎么做的，或者百度一下视频。第三，投球，一开始学习的时候最好找一个会打的教你怎么投标准姿势，一旦你自己练什么奇怪的姿势之后，就不好改了。不过也根据个人喜好吧。我改了好几次投篮姿势，特别难受，现在想练习标准姿势，都有点困难了。别人都说我是用腰出手的。标准姿势会比较省力一点。第四，那些复杂的动作其实也可以一步一步练出来的，比如大风车，胯下上篮。这等你掌握一点基础之后就好学习。初学先不要那么急着学习这些复杂的动作。三、防守技术、跑位技术、传球技术。篮球不是一个人的篮球。你要首先明白这一点，一定要控制自己的控球欲，能传则传，这样得分会容易得多。这些技术我也不知道怎么跟你说，也不是三言两语就能说清楚，更不可能看了你就会。还得你自己多摸索，多跟别人一起打比赛。刚开始的时候肯定会碰壁，接不到队友的妙传，不过第二次还接不到吗，第三次呢？是吧。慢慢就好了。只要你有心想学，就肯定能学好的。最后，啰啰嗦嗦这么多，其实也没有几句能够提高你的篮球水平的。但是，作为一个3年球龄的热爱篮球者，我只能给你这么多鼓励，给你说一下我的打球的感受，包括一些思想。请记住，打球要做一个有素质的球员，技术可以不高，球品一定要高。希望我的话会对你有启蒙的作用。祝你好运。
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打篮球是有方法的，投篮也是有方法到底，推荐去http://nbado.com去看看，这几天去篮球场，看到不少高手，我原来说打篮球时有方法的，这句话不错，但是汗水努力其实才是最重要的方法。你们花费同样的时间，你有方法，你会比别人进步的更快，但是别人用两倍的时间或者更多的时间的话，你还是没有别人厉害。所以坚持努力才是最好的方法。
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其实篮球智商是很重要的、、多练是关键当然还得身体好才行、不然其他都白搭
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找个靠谱的教练很重要。 例如我
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自己玩篮球突破最大的时候实在高中，真的就是打打打打打打，上课脑子里都是带球过人的场景，然后上网看视频，模仿～练习～再找高手打。终于有一天发现自己能虐菜了～特别有成就感
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多打 多练 多看
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首先，了解自己的优缺点，是进攻还是防守，是速度还是身体还是投射，在别人休息的时候多练几组基本功，多看平民篮球，即使是看CBA.NBA的时候也多看回放，找技术动作和自己相近的球员在无球时候的选择。
相信每个人都是最棒的！
怎样提高自己的篮球水平
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1、提高跑、跳能力
2、多传球
【怎样提高自己的篮球水平】 3、每天练习1个小时的底线折返跑?接球中距离投篮


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