想抱女朋友起来，咋锻炼才能办到
这个应该不是卧推的问题，是腰腿力量的问题。每天做一百个深蹲，每次五十个。一周以后提为每天两百，每次一百。半个月之后抱起你女朋友就很轻松啦。PS：我能用公主抱抱起我女朋友（50kg）走一百米。
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这个最主要的问题是带动你女朋友运动减肥…
■网友的回复
最直接又省事兒的辦法是
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