『聪康网』春季如何预防白内障 白内障的症状有哪些
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春季如何预防白内障
1、多喝水少食盐
人体在脱水状态下 ， 体液的正常代谢发生紊乱 ， 会产生异常的化学物质 ， 损害晶状体 ， 导致白内障 。 调查还发现 ， 盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系 。
2、补充维生素
人眼里的维生素C的含量比血液中约高出30倍 。 随着年龄增长 ， 营养吸收功能与代谢机能逐渐减退 ， 晶状体营养不良 ， 维生素C含量明显下降 ， 久而久之引起晶状体变性 ， 导致白内障发生 。 预防白内障可每天服用100～200毫克的维生素C ， 也可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、B2、E和微量元素硒等 。
3、限制热量摄入
一项研究发现 ， 过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出30%左右 。 因为过胖者会产生过量的C-反应蛋白 ， 这种心脏危险因子也可使白内障发病率增加 。 由肥胖引发的2型糖尿病也可加快白内障的形成 。
4、戒烟与服药
人们知道长期吸烟可导致肺癌 ， 却很少有人知道吸烟也会导致白内障 。 有研究表明长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者 ， 吸烟斗者更为明显 。 同样 ， 适当服用阿司匹林有利于软化血管 ， 却很少有人知道适当服用阿司匹林也有减缓白内障病程的作用 。 但阿司匹林应饭后服用 。
白内障的早期症状有哪些
视觉模糊现象
首先 ， 白内障的早期症状会出现视力下降 ， 视觉模糊等现象 。 眼科专家称 ， 患者有时候会觉得光线周围总有光圈出现 ， 而能够看到的物体 ， 在光线下的颜色也比较灰暗 。
虹视现象
当感到自己的色觉出现异常时 ， 可能就是白内障的早期症状 。
重影现象
【『聪康网』春季如何预防白内障 白内障的症状有哪些】另外 ， 眼前有暗影 ， 或是出现双影或多影等现象时 ， 更应该在第一时间判定自己出现了白内障的早期症状 ， 并及时到大型专业的眼科医院检查、治疗 。
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