心里很压抑 很多问题想不明白 看不开 很悲观 怎样走出
首先在你心中最根源的是自卑感。你要解决这个问题。你是男的还是女的呢？我觉得提高自信心首先要从外在着手，你必须学会把自己打扮的好看起来 没有丑的人 只有不会打扮的人 因为别人交朋友 首先都是看的外表 你让你变得有气质有修养 你就会赢得别人的喜欢 但是不能太做作 要让自己昂首挺胸 大方开朗起来 你还要学会交往的艺术 做人不可以自作清高 你必须主动与别人交往 别人忙着呢 谁愿意没事找事跟你做朋友 所以你必须主动交朋友 平时说话注重幽默 注重自己的言行 脾气 不要把不好的情绪给别人看到 否则会让所有人讨厌 人要学聪明点 不要死板 别人说闲话就让别人说去吧 你要做一个真正大方豁达的人 凡事看开点 你不需要看不得别人好 因为你可以比别人好 你可以比别人有更好的交际圈 就看你主不主动而已 还有 永远不能做一个阴暗心肠坏的人 你记住一句话 你要是成为一个坏人 连好人都想害你 做人真的要友好平易近人 平等看每个人 改掉自己不好的脾气 说话幽默而不失风度 注重自己外表让自己看起来自信整洁 你会开心起来的 因为你不再是悲观的你 而是自信的你 永远都要自己争取不要等别人改变你 你改变你自己！
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【心里很压抑 很多问题想不明白 看不开 很悲观 怎样走出】 楼主,我也经历过你这个阶段,有时候觉得所有人针对我,后来走出来了,现在给你谈谈我的心路历程,我是屌丝家庭出身,这样的家庭出身的人多半教育资源和生活资源比较匮乏,从而导致精神也比较单纯,如此一来进入社会以后在社交过程中往往都是处于劣势,导致悲观失望甚至抑郁怀疑人生,之所以如此,是看不开,举个例子,猪被杀没有任何人同情,因为猪本来就是供人类食用的,如果一头猪会说话,跟人类谈他的理想你觉得你会不会嘲笑他,好了把眼光放在人类社会中,人类社会中大部分都是平庸的人,但是有句话说得好,有人的地方就有江湖,在人类社会中有个无形的关系链,强的欺负弱的,弱的欺负更弱的,其实这都不叫坏,你想想社会如果人人都那么善良,那么多么无聊,社会的魅力就在于此,各种各样的人就像森林中各种各样的动植物,你也不过是其中的一员而已,楼主性格比较懦弱,容易向后看,看自己走过的路,然后去追悔,我自己觉得没必要,这样浪费时间追悔一点意义都没有,举个例子,如果一个战士在战场上杀了人,如果他不断去追悔怎么这么残忍,那么他肯定活不长(在思考的过程中可能就被敌人毙了),军人的作风是勇往直前,换到我们现实生活中也是如此,眼光向前看,塞翁失马焉知非福,只要自己努力,多多少少能有一点改变,生活就像战场,我们只能像战士一样勇往直前,另外,楼主抱着理想化的思维,想改变环境,我的意思是,作为普通人这种想法非常愚蠢(伟人领袖企业家除外),鞋永远不会去适应脚,只有脚去适应鞋,楼主,期待你的改变
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不知道这位朋友你现在好点没有，我也是心情郁闷搜到了这个帖子，我觉得人心情不好的时候更要对自己好，更要严格要求自己，别人不好的地方不要去学，环境不好我就偏不同流合污，负能量爆棚我就发泄一下，花点钱出去用，一个人就一个人，也没啥大不了
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我也是。
■网友的回复
我也这样 怎么办 好痛苦
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首先要接纳自己。好的，不好的，你都承认不完美的自己。可以学习禅宗的“观”。其次培养运动的习惯。身体好了人会自信。
■网友的回复
@翡柏
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