江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

孕期肌肤■孕期肌肤四大问题如何解决

怀孕期间，女性体内的荷尔蒙会发生很大的变化，时间久了会致使肌肤出现一些问题，孕期肌肤四大问题比较常见的有四类：皮肤干燥、色斑、过敏、青春痘突长。这四大问题该如何解决呢？
孕期肌肤■孕期肌肤四大问题如何解决
文章图片
一、孕妇皮肤干燥
1、皮肤干燥原因
有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。
2、解决方法
干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩。
沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
沐浴后，应在全身涂抹润肤油。
要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。
孕期肌肤■孕期肌肤四大问题如何解决
文章图片
二、孕妇面部出现色斑
【孕期肌肤■孕期肌肤四大问题如何解决】1、出现色斑的原因
由于孕妇的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑，且孕后不易恢复。妊娠中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑，额头和双颊出现蜘蛛斑。
2、解决办法
虽然这些症状在产后会不同程度地减轻，但在孕期，还是要不间断采取一些必要的保护措施，毕竟女人都不愿看到自己的容颜失彩，即便是孕妇。
处理黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠纹霜加以掩饰，切勿试着去漂白，那会破坏皮肤的分子结构，形成永久性伤害。
大多数孕妇的瘢痕会在产后三个月内自然减淡或消失，如果褪不掉，要请教医学专家，慢慢调理。
由于妊娠是一个较易发生皮肤炎症的时期，所以，即使是以前靠得住的产品，此时也要慎重使用。
尽量避免刺激，不要化太浓的妆，散步时一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。
孕期肌肤■孕期肌肤四大问题如何解决
文章图片
三、孕期肌肤过敏
1、过敏原因
怀孕期间的孕妈经常为皮肤过敏而伤神，最主要的原因就是有了宝宝后的身体内分泌系统和以前不一样了，自身的防御系统变得脆弱了，一旦面部皮肤接触到了春秋季节的风沙天气，就会过敏
2、解决办法
科学洗澡：患者洗澡时水温不要太高，洗浴时间也不宜过长。
增强润肤：除了洗澡后必要的润肤外，平时应该根据自己皮肤干燥的程度，每天在易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。
减少接触过敏原：要预防或治疗过敏疾病，最主要的方法就是减少与过敏原接触的机会。
避免进食易致敏食物：在孕期内注意避免进食容易致敏的食物，降低过敏的风险。
选择棉麻等天然织物：对于贴身的内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。
四、孕期肌肤长痘
1、长痘原因
因为怀孕初期黄体激素的分泌，再加上睡眠不好或生活压力等种种因素，许多孕妇会有青春痘增生的问题。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗，加上怀孕时容易发生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇旧恨”全在脸上。
2、解决办法
食疗法祛痘，孕期的妈咪吃的一般比较好，所以食疗方法很容易去痘痘。
这个时期长的痘痘无非是因为内分泌失调或者激素增多而出，所以吃些对应的事物会很见效，可以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜，因为它们不仅可以起到补水的作用，还有一些事物可以具有锁水功效，进行体内调节。


推荐阅读


上一篇：「孕期」研究证明：孕期抑郁可能改变婴儿大脑结构

下一篇：『水中分娩』水中分娩有什么好处