「孕期」研究证明：孕期抑郁可能改变婴儿大脑结构
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图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）
据英国路透社8月28日报道，一项研究表明，孕期抑郁和焦虑很有可能影响婴儿的大脑发育，并与日后儿童时期的行为问题有关。
研究人员对101名处于妊娠后期的女性进行了有关抑郁和焦虑症状的问卷调查。其中，6人有重度抑郁症状，5人符合中度抑郁标准，42人符合轻度抑郁标准。然后，研究人员对她们1个月大左右的婴儿的大脑进行了核磁共振检查。结果发现，孕期中度以上程度抑郁的女性所生的婴儿的大脑结构发生了较多改变。
来自威斯康星大学麦迪逊分校的主要研究作者道格拉斯·迪恩三世（Douglas Dean III）说：“我们的研究表明，母亲孕期患有中度抑郁和焦虑与1个月大婴儿大脑白质微结构或‘连接’的改变有关。”而大脑白质微结构与大脑不同区域之间的交流有关。
研究人员在《美国医学会杂志·儿科》中指出，多达五分之一的孕妇患有抑郁和焦虑，并且越来越多的证据表明，这一状况关系到儿童较差的情绪和行为结果。即使母亲的症状不严重，情况也是如此，他们说。
然而，这项研究无法证明孕期抑郁或焦虑是否或如何直接影响婴儿的大脑发育或情绪和行为的发育。同时也不清楚婴儿脑部扫描所见的变化是否会随着年龄的增长而持续存在，或母亲因抑郁或焦虑而接受的治疗，如抗抑郁药物，是否会对婴儿的大脑发育造成影响。
不过，研究结果强调了关注孕期身心健康的重要性，未参与这项研究的北伊利诺伊大学心理学研究员大卫·布里吉特（David Bridgett）说。
小么温馨提示：孕期抑郁的预防办法
要尽量使自己放松。照顾好自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。怀孕的时候，应该试着看书、挺音乐，吃可口早餐，去树林里散散步等能使人11愉快的事情。
多和家人交流。要保证每天有足够的时间和家人在一起。如果身体允许，可以考虑一起外出度假，尽力使家庭关系亲密。这样当孩子降生时，会有坚强的后盾，可以放心依靠。
和压力作斗争。不要让你的生活充满挫败感，要时时注意调整自己的情绪。深呼吸、充分睡眠、多做运动、注意营养。如果你仍然时时感觉焦虑不安，可以考虑参加孕期瑜珈练习班，帮助自己保持心神安定。
把你的情绪表达出来。向你的爱人和朋友说出自己的恐惧和担忧，明确地告诉他们你的感觉。处在怀孕的非常时期，需要爱人和朋友的精神支持，而只有当他们明了你的感受，才能给你安慰。
【「孕期」研究证明：孕期抑郁可能改变婴儿大脑结构】
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