[生活方式]三高定期输液清理血管垃圾？专家辟谣：不必！做好这3点就行心脑血管|生活方

今天门诊又有人带着父母来办住院；我问他们怎么不舒服。
孩子说：每年过了年就都去输一次液，今年因为疫情都来晚了。
我问：啥病，要每年输液啊？
孩子说：老两口有三高，老爷子血压血糖高，老太太血脂血压高；每年输输液，保护血管，预防心脑血管疾病。
我说如果单纯三高肯定没必要输液，没有哪一高必须定期输液才能控制的。

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随着生活方式的改变，三高的人越来越多，三高不积极的控制极有可能进一步发展为心脑血管疾病。三高确实也可能会输液：

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1、已经发生心脑血管疾病，且在疾病不能通过口服药物控制的前提下，比如已经发生不稳定的心绞痛，心肌梗死，脑梗死等等情况才需要输液。
2、单纯的三高，在某种特殊情况下也可能会输液，比如高血压急症，也就是血压超过180/120 ，同时合并严重的心脑血管疾病，比如心衰、心梗、脑梗、主动脉夹层等等情况下高血压才需要输液；糖尿病如果出现严重的高血糖，有糖尿病昏迷的危险，或已经昏迷那肯定需要尽快输液；高血脂并发急性胰腺炎需要输液。
除了这些特殊的情况，大部分三高，根部不需要输液，因为输液并不能有效的控制三高，且输液本身还有风险，所以不建议三高的人定期输液。
三高定期输液！
这是谣言！

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那么如果有三高应该如何控制，如何才能预防心脑血管疾病呢？
第一、健康生活方式是控制三高的基础

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三高的饮食虽然都是以低盐低油低糖为基础，但高血压更侧重于低盐，高血压对盐的限制是每天5-6g ，大概就是一个啤酒盖那个多；但实际生活中，种种原因导致我们很难这么准确的控制盐的摄入；所以，王医生的建议：多选口淡的菜吃，多吃水果蔬菜，控制饭菜的总量；总量控制了，盐量控制了。血脂异常的朋友：肥腻制品及动物内脏如肝、脑、腰、肠等含胆固醇相当高，动物脂肪，油炸食品，都要少吃或不吃。可以多吃：鱼类、新鲜的水果和蔬菜等。糖尿病对于饮食要求最为严格，应该有一份糖尿病饮食指导。
除了饮食，还需戒烟戒酒，坚持运动，控制体重，减少熬夜等等好的生活方式。
第二、必要的药物是控制三高的关键

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少部分三高的人，通过上述健康生活，三高能够得到控制；但大部分三高的人，都很难通过上述健康生活方式控制三高，或者说很多人很难做到健康生活吧，最后不得不通过药物控制，所以大部分三高的人，将要面临药物治疗。大部分三高不能根治，药物的作用时间最长不过24小时，所以三高大部分都需要每天吃药来控制。至于输液至少目前教科书及指南并不推荐输液，最关键输液也不能长期控制三高，液体本身也有代谢时间，我们不能依靠输10天管一年的三高平稳吧？且输液的时候还有输液风险。

[生活方式]三高定期输液清理血管垃圾？专家辟谣：不必！做好这3点就行

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