『』疫情期间如何点外卖？看完你就放心了
最近 ，
不少企事业单位陆续复工
疫情期间 ，
上班吃饭点外卖成了
大家绕不开的问题
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首先 ， 你要知道的是↓↓↓
做好清洁消毒和防护 ，
病毒经外卖传播的可能性小 。
【『』疫情期间如何点外卖？看完你就放心了】那么 ， 今天我们来说说疫情期间怎样点外卖才能既安全又营养~
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选择合法、正规渠道商家购买食品 。如果从外卖平台点外卖 ， 请如上图所示查看商家资质情况 ， 选择有资质的商家 。
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▲图片来自某外卖点餐APP
1. 保安全
选择热食
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避免生冷、凉拌
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禁食野味
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2.重营养
多一点：多果蔬 ， 肉适量 。
注意荤素搭配 ， 营养均衡 ， 选择蔬菜多的外卖 ， 同时要保证适量的肉、禽、鱼、蛋、奶等优质蛋白质摄入 。
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少一点：少刺激 ， 少肥肉、烟熏腌制食品 ， 少高盐和油炸食品 。
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1.务必戴好口罩
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2.首选无接触配送方式 ， 告知配送员把外卖放在指定地点 ， 收到取餐通知后尽快取餐 。
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3.可在拿外卖和拆包装时戴一次性手套 ， 或用纸巾隔开手和包装袋 。
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