『鲁医师说健康』为了健康了解一下，经常吃面条对身体好不好？很多人都还不明白导读：经常吃面条对身体好不好？很多人

【『鲁医师说健康』为了健康了解一下，经常吃面条对身体好不好？很多人都还不明白】导读：经常吃面条对身体好不好？很多人都还不知道，为了健康了解一下
面条和大米是我国最常见的主食，随着生活节奏的加快，煮饭的时间也在大大缩短，所以平日里大家更习惯下一碗面条吃完就出门，比起泡一碗泡面吃，陪着菜叶鸡蛋的面条还是要营养一些，但是经常吃面条对身体好不好呢，今天就来说一说。

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其实单论吃面条来说，是对人体没有任何伤害，但是在有些情况下，面条是会对人体造成影响的。第一点是面条吃的太多，面条中含有大量的淀粉，吃的太多的花，会给人体提供过多的热量，不及时消耗掉会导致长胖。

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第二个就是面条煮的时间不能太短，有些人为了追求面条口感的韧劲，没有把面条完全煮熟就吃，这样的面条对给肠胃带来负担，长期这样吃没有煮熟的面条，容易引起很多的肠胃问题。

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第三个是吃太烫的面，很多人煮面条就是为了节约时间，有时候太赶时间，等不及把面晾一下再吃，但是太烫的面条吃进去，很容易刺激和损伤胃黏膜，还可能对食道也造成伤害。这样的做法也是不可取的。

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今天就说到这，如果大家还有什么想了解的健康知识，可以留言告诉我。我是鲁医师，对您有帮助的话记得收藏关注哦。

『鲁医师说健康』为了健康了解一下，经常吃面条对身体好不好？很多人都还不明白

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