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「敏敏健康」夜里惊醒，可能肝火旺盛烧的，医生：牢记2点，给肝去去火，失眠

失眠 ， 夜里惊醒 ， 可能肝火旺盛烧的 ， 医生：牢记2点 ， 给肝去去火
偶尔一次睡不着 ， 对于正常人来说都是正常的事情 ， 但是经常失眠 ， 那就很痛苦了 ， 体验过的人可能更清楚那种痛苦 ， 尤其是在春天会更严重 ， 这种情况下 ， 很可能是肝脏出了问题 。
正常人偶尔失眠是正常的 ， 但是经常失眠是非常痛苦的 。 经历过痛苦的人可能更了解痛苦 ， 尤其是在春天 。 在这种情况下 ， 肝脏可能有问题 。
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【「敏敏健康」夜里惊醒，可能肝火旺盛烧的，医生：牢记2点，给肝去去火，失眠】据中医介绍:肝藏魂 ， 肝火旺还会影响头部 ， 使头部气血不足 ， 头晕 ， 头痛等问题 。 由于经常头晕和头痛 ， 还有一些其他常见的问题 ， 如变得易怒 ， 经常生气 ， 晚上很难很快入睡 ， 醒来后感觉昏昏沉沉 。
肝火引起的失眠和盗汗是最常见的 。 由情志衰竭、肝郁气滞、肝郁化火、邪火扰心、烦躁失眠引起 。 或因五气过盛 ， 心火炽盛 ， 心神不宁而失眠；或因思考过多 ， 损伤心脾 ， 消耗暗心血液 ， 心神不定 ， 脾虚生化来源不足 ， 营养和血液不足 ， 无法支撑头脑 ， 导致失眠 。
此外 ， 如果你睡不着 ， 11点后你仍然会发烧和盗汗 ， 这都是由于肝脏问题 ， 导致肝火不足 。 如果你不注意 ， 从长远来看 ， 肝脏肯定会恶化 。
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肝火通常表示肝炎、病毒感染、脂肪肝和酒精性脂肪肝 。 肝脏问题通常不会直接感觉到 ， 通常有以下症状:
1.眼睛不适
当肝火旺充满时 ， 这种火会灼伤人的眼睛 ， 使眼睛干燥 ， 有红肿的迹象 。 因为现代人过度使用他们的眼睛 ， 经常熬夜玩手机 ， 他们的眼睛也会有类似的表情 ， 这将导致误判 。 他们只会认为这是他们自己的习惯 。 因此 ， 滴点眼药剂会很好 ， 肝火旺信号会白白溜走 。
2、脾气大
脾气大的可能性有两种 ， 一种是年轻人 ， 另一种是病人 ， 肝脏有病 。 平时 ， 阳气相对较强的人 ， 如热血青年 ， 或肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等肝病患者 。 很容易表现出肝火旺的特点 ， 具有很大的脾气和易怒性 。
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3.面部症状
脸 ， 白眼睛 ， 黄皮肤瘙痒 ， 黄皮肤 。 从未患过肝炎的人 ， 在害怕感冒、发烧、恶心、呕吐、肝区疼痛和极度疲劳后 ， 会突然出现眼睛和皮肤发黄 ， 然后出现急性黄疸 。
4、长“肝斑”
患有“肝斑”和长期抑郁的人会导致肝气郁结 。 肝主疏泄 ， 肝气郁结 ， 会导致全身气机紊乱 ， 导致长期上下内外运行 。 体内的垃圾无法及时清理 。 如果长时间积累在体内 ， 会在脸上出现斑点 。
目前 ， 许多妇女也是肝病的主要人群 ， 主要是由于熬夜和不规律的饮食造成的 。 影响更加严重 。 他们可能患有抑郁症、偏头痛、面部两侧痤疮、痛经、消化不良、乳腺增生和经前乳房疼痛明显增加 。
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医生：牢记2点 ， 肝脏健康睡得香
1.每天散步
人类进化到很难直立行走 ， 但现在人们基本上是坐着 ， 很少锻炼 。 为了健康 ， 他们仍然需要多走路 。 尤其对老年人来说 ， 每天散步有益于血液和肝脏 ， 促进全身血液循环和肝脏的免疫和代谢功能 。
2.多吃含硒芽五梅的硒补充剂
硒芽五梅富含硒 。 这种元素被称为“肝脏保护因子” 。 任何有肝脏问题的人去医院检查都会出现血硒缺乏 ， 这导致许多肝功能受到限制和影响 。
定期定量补硒可以帮助肝脏代谢和解毒 ， 保持肝脏健康和清洁 ， 还可以修复不良习惯和肝病引起的肝损伤 ， 使肝脏不留疤痕 。


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