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「蓝象妈妈育儿」娃一口也不能吃，容易积食不长个，再馋家长别纵容！，这4种零食

零食一直以来跟“垃圾食品”挂钩 ， 都被医生列在儿童饮食的“黑名单”中 ， 这并不是没有道理的 ， 家长选择的零食 ， 大部分都对孩子的身体是没好处 ， 只是孩子爱吃 ， 撒娇闹着要买 ， 家长就宠溺的妥协了 ， 尤其是新手爸妈和老一辈带娃 ， 经常大袋大袋的零食往家拎会 ， 但是有些零食 ， 家长不要再乱给孩子吃了！
「蓝象妈妈育儿」娃一口也不能吃，容易积食不长个，再馋家长别纵容！，这4种零食
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5岁的伊伊是奶奶一手带的 ， 小姑娘肉嘟嘟的 ， 特别招人喜欢 ， 但是有一点让妈妈头疼 ， 就是奶奶特别喜欢给孩子吃零食 ， 不管她怎么阻止 ， 老人就是宠着孩子 ， 想吃就给买 ， 直到前两天 ， 孩子大晚上呕吐 ， 哭得上气不接诶下气 ， 被紧急送到医院 ， 第二天小区都传开了 ， 说孩子奶奶一晚上给孩子吃了柚子、酸奶、炸鸡腿 ， 就没停过嘴 ， 在医院被医生一顿训斥 。
「蓝象妈妈育儿」娃一口也不能吃，容易积食不长个，再馋家长别纵容！，这4种零食
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这4种零食 ， 娃一口也不能吃 ， 容易积食不长个 ， 再馋家长别纵容！
1.油炸零食
油炸食品对孩子充满诱惑力 ， 但是这种食物已经被医生列入“黑名单”了 ， 为什么呢？因为食物在油炸的过程中已经失去营养了 ， 并且还含有大量的油脂 ， 孩子的脾胃会超负荷 ， 经常吃的话 ， 会让孩子积食不消化 。
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2.派类零食
蛋黄派、巧克力派很常见吧？家里有孩子的都没少买 ， 甚至给孩子当饭吃 ， 但是 ， 这种食物含有过多的白砂糖 ， 实在太甜了 ， 吃下去是会滋生大量湿气 ， 阻碍孩子脾胃运化的 ， 影响消化功能 ， 会让孩子变得“嗜甜” ， 最正餐没兴趣 ， 食物难消化积滞在体内形成积食 。
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【「蓝象妈妈育儿」娃一口也不能吃，容易积食不长个，再馋家长别纵容！，这4种零食】3.寒凉食物
寒凉的食物是脾胃的“头号敌人” ， 确实小朋友的最爱 ， 还没打夏天 ， 很多孩子就吃起来冰淇淋 ， 然而 ， “寒食”会让脾胃的运化能力下降 ， 孩子消化吸收差 ， 积食肯定在所难免 ， 如果孩子经常吃这些寒凉的食物的话 ， 势必会影响孩子长高 。
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4.腌制食物
非常下饭的小咸菜、泡菜 ， 还有腊肠、罐头等 ， 加入较多的调味品来渗透食材的 ， 都属于腌制食物 ， 这类食物中含有高浓度的盐或糖 ， 给肾脏和脾胃带来不小的负担 ， 还会造成孩子体内钙锌的流失 ， 加上脾胃虚弱了容易积食 ， 势必会耽误身体发育 ， 让孩子长个缓慢 。
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孩子积食要怎么办呢？
孩子积食现在已经成为困扰家长的一大问题了 ， 积食的孩子不仅仅是不爱吃饭这么简单 ， 孩子的体质也会随之下降 ， 免疫力降低 ， 变得容易生病 ， 如果孩子积食了 ， 家长一定要注重孩子脾胃的保护和调养 。
家长如何帮助孩子调理脾胃呢？家人可以给孩子喝点焦胗棘 ， 都是用食材磨成的粉末 ， 例如鸡内金、山楂、沙棘 ， 帮孩子促进肠胃蠕动和消化液分泌 ， 提高消化功能 ， 还能增强脾胃的运化 ， 孩子的脾胃好了 ， 运化能力强了 ， 积食也会被清理掉 ， 让孩子远离积食 ， 快快长高！


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