小C育儿家■想要破除“行为上瘾”，试试这样做，孩子沉迷游戏？根源在家长
随着科技的不断进步 ， 我们在生活中也越来越能够感受到科技带来的便利 。 其中 ， 智能手机是影响我们生活最深的科技产品之一 。 在给人带来极大便利的同时 ， 也带来了一些问题 。 比如不少孩子受到手机的影响而沉迷于手机游戏 ， 这应该怎么解决呢？
在生活中 ， 我们经常会听到“上瘾”这个词 ， 对某事某物的上瘾 ， 就是在生活中特别痴迷于这些事物 ， 难以戒除 。 我们常见的烟瘾 ， 酒瘾等等都是如此 ， 孩子沉迷与玩手机游戏其实是一种行为上瘾 。 与物质上瘾差不多 ， 都会使人产生深度依恋 ， 很难戒除 。
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其实 ， 最近几年在新闻上经常会看到 ， 有的父母向有关部门联名写信要求限制手机游戏 ， 或者是取缔手机游戏 ， 难道孩子沉迷于游戏都是游戏的错吗？其实不然 ， 除去那些充斥着不良信息的游戏之外 ， 绝大多数的手机游戏都是正常的 ， 健康的 ， 对于玩家本身是不会产生不利影响的 ， 之所以会有孩子会沉迷其中 ， 主要还是父母的责任 。
父母失当的教育方式与行为是使得孩子行为上瘾的重要原因 。 有的孩子在谈到自己的父母的时候 ， 会说
“爸妈不管我 ， 一回家就盯着手机 。 ”
“有问题想让爸妈处理了 ， 爸妈让我等等 ， 自己却在刷手机”
“爸妈带我打游戏”
等等...
【小C育儿家■想要破除“行为上瘾”，试试这样做，孩子沉迷游戏？根源在家长】在这些话中有着一个共同点 ， 就是父母在孩子面前就经常使用手机 ， 甚至会因此不顾孩子 ， 又或者是想要在照顾孩子时更加轻松一些 ， 于是就让孩子幼年接触手机 ， 这样孩子就不会缠着自己 。
心理学家凯瑟琳·斯坦纳说过：孩子走进手机世界 ， 是因为家长在“战斗中失了踪” 。
为什么孩子玩手机会容易上瘾？
1、大脑产生的快感
不少父母都会发现 ， 自己的孩子在平时还是很文静的 ， 一到玩手机的时候 ， 就会手舞足蹈 ， 注意力很集中 ， 即使在不玩的时候 ， 也会思考游戏内容 ， 总是把这些内容挂在嘴边 ， 更有甚者在晚上睡觉时说的梦话都是和游戏有关 。 这说明了孩子手机上瘾是有生理上的原因的 。
孩子感兴趣的游戏会刺激孩子的大脑 ， 使得大脑中分泌会让孩子感到快感的多巴胺 ， 使得孩子沉迷于这种感觉 。 还有就是我们的大脑会一直记着能够使我们感到愉悦的事情 ， 使得孩子不断的想去感受这些经历 。 孩子抵制诱惑的能力比较薄弱 ， 一旦沉迷于此 ， 就很难离开手机游戏 ， 最后就像上瘾一样很难戒除 。
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2、游戏内容的问题
手机游戏是以盈利为目的的 ， 为了争取玩家会不断的迎合市场 ， 游戏内容也是尽可能的吸引受众玩家或者是一些潜在的玩家 ， 因此 ， 在内容的制作上不会过多的考虑孩子 ， 对于孩子来说 ， 这些游戏存在机制上的问题
（1）社交功能
现在游戏中的社交系统是做的越来越好了 ， 几乎所有的手游都是有社交功能的 ， 在玩游戏的时候也能结识很多志同道合的朋友 。 有些孩子在现实中是缺乏社交能力的 ， 身边的朋友很少 ， 更有甚者或被周围的人欺负 ， 排挤 ， 在有游戏中则没有这样不愉快的事情 ， 玩的好的话会得到欣赏与称赞 ， 这样的感觉使得没有自制能力的孩子更喜欢在虚拟世界中寻找安慰 ， 因此会沉迷其中 。
（2）越来越优秀的游戏体验
游戏生产商为了争夺手游的市场 ， 在制作游戏上会追求越来越完美状态 ， 给玩家越来越优秀的游戏体验 。 比如 ， 不少商家在宣传时所说的 ， 让玩家有沉浸式体验 ， 就是让玩家的每一步操作都能得到自己想得到的回应 ， 这就会使得孩子沉浸于游戏中 ， 越来越无法放下手机了 。
（3）未结束的神秘感
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