『梁彬精选』辛苦天下的妈妈们了！从多个维度解析哭闹，小孩子半夜哭闹真麻烦
宝宝们出生后 ， 每天的睡眠时间会在20个小时以上 。 即便是满月以后的睡眠时间 ， 也会在18个小时以上 。 所以他们大部分的时间都在睡觉 ， 那睡得好不好就非常非常的关键 。
事实上很多的小孩可能都没有真正的高质量的睡眠 。 很多的父母也会有感受 ， 就是经常小孩会半夜醒来哭闹 。 或者是醒来以后不能够狠看到他愉悦的心情 ， 相反是一直在闹腾 。
对于一些新手爸妈来讲 ， 遇到这种情况还是比较常见的 ， 然后长时间下来也会弄得自己心力疲惫 ， 所以很多的时候他们都会想有没有什么解决办法呢？今天我们就来聊一聊 ， 关于宝宝睡眠的那些事情 。
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半夜总是哭闹 ， 我和妻子被折磨得精疲力尽 ， 最后才找到原因
孩子们出生后的习惯往往第一印象是在怀孕期间的妈妈们的生活习惯 。 我记得妻子在怀孕的期间 ， 晚上一般都是在11点钟以后才睡的 ， 到了临产的一个月左右的时候 ， 每天晚上儿子随着身体的成长 ， 然后越来越闹腾 ， 所以经常导致妻子晚上睡不好觉 。
孩子出生以后 ， 虽然一天的睡眠时间大概在20到22个小时这样 。 有意思的是 ， 怀孕的时候是晚上11-12点之间睡的 ， 宝宝这个时间基本也是醒着的 。
【『梁彬精选』辛苦天下的妈妈们了！从多个维度解析哭闹，小孩子半夜哭闹真麻烦】有一段时间 ， 每天晚上总会醒过来 ， 然后不断的哭闹 。 开始我们以为是饿了 ， 然后想吃 。 后来才慢慢的发现 ， 不仅仅是因为饿了 ， 还有睡得不舒服 。 在母乳的喂乳期间 ， 营养物质的转化速度是比较快的 。 所以哪怕是吃一些热量较高的食物 。 如果量大了 ， 也会造成小朋友的不适应 。
月子里面加上之前的怀孕期间都不太能够到外面去 。 所以一般月子结束以后的妈妈们都会想着是不是可以适当的活动一下！然而 ， 这种活动之后 ， 不论是宝宝放在家里还是还是带到外面去 ， 晚上都会有一些闹腾 。
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家里有了一个大孙子 ， 全家都是非常的开心 ， 月子里基本都是妈妈在做陪护 。
后来有一段时间 ， 总是会出现半夜的时候哭醒 ， 或者是没醒就一直哭的情况 。 我们当时都不知道怎么处理 。 就一直哄着 ， 直到不哭为止 。
我们又咨询了很多人 ， 问他们为什么会出现这样的情况 。 我们结合那段时间我们的饮食习惯 ， 慢慢的发现 。
原来那段时间朋友过来看宝宝 ， 给我们送了两袋的尿不湿 ， 我们就拿来用了 ， 这个尿不湿的吸水性没有我们之前自己买的那么好 。 每次宝宝睡到一半的时候 ， 就会很不舒服 ， 虽然没有漏出来 ， 但是也是很难受的 。 所以宝宝就止不住的哭起来了 。
也是因为这个事情给我们提了个醒 ， 千万要注意宝宝的贴身物品 。
哪些原因会影响宝宝睡眠？
像儿子的这种情况 ， 就是其实影响的因素还是蛮多的 ， 有时候不仔细 ， 真的不容易发现 ， 当然这也是一种很正常的现象 。
睡眠好坏是会影响宝宝的成长的 ， 我们要对睡眠质量进行深度的追究 。 要对睡眠的因素深度的了解
1、吃的 。
在哺乳阶段 ， 一般都会有母乳来喂养 ， 这时候母乳所吃的东西是非常关键的 ， 合理的均衡的饮食 ， 对于宝宝来说是非常重要的 。 结合本地的饮食习惯和每个人自己的饮食习惯 ， 然后适当的去学习一些自己能够接受的合理膳食搭配 ， 每个地域可能吃的都会有一些不太一样的地方 ， 所以没法统一的标准 ， 但是要尽可能地选择一些温和一点的食物 ， 口感尽可能的清淡一些 ， 不要带有太重的口味 。
2、环境
不仅仅是小孩 ， 其实大人的睡眠也跟环境是有非常非常大的关系的 ， 对于小孩来说 ， 不一定是完全的 ， 要绝对的安静 ， 但是不要有刺激性的声音 ， 不要忽高忽低的 ， 这种明显的声音变化 。
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