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固定的生活节奏可不可以调一下？

估计中国大地已经有一大批人的生活节奏已经固定 ， 固定到连他们自己都有点麻木了 ， 连他们自己都怀疑这就是生活吗？一天到晚宅在家中 ， 暂时与外部世界隔离开了 。现在特别是那些还没有开学的学生 ， 他们的生活似乎比一般人还要痛苦一些 ， 因为他们在家里还得上网课 ， 还得完成各科的作业 ， 这种日子比在学校差了许多 ， 毕竟学校的生活节奏除了安静地坐在教室里 ， 还有机会到操场走走 ， 摸摸篮球 ， 拉拉单双杠 。 如果这种每天上午八点上课 ， 下午两点半上课 ， 六点下课 ， 七点半晚自习的固定的生活节奏一直在家里度过 ， 十六七岁的年轻人受得了吗？做完年轻人他们自然不希望自己的生活被固定死了 ， 至少要有一定的自由度和弹性 ， 稍微有变化的生活节奏才能够让他们过得舒心过瘾一些 ， 一个人也相对快乐一些 。 但是现实就是至少目前这种情况还无法改变 ， 至少这种情况还得持续一段时间 ， 至少他们要有一刻足够强大的心脏：既然现实不能改变 ， 那就要学会愉快地接受现实 ， 在有限的时空里尽可能调整好自己的生活节奏 ， 哪怕这种生活节奏已经固定 ， 自己的内心还是要有一定的思考：如何让自己在有限的时间里高效地上课 ， 有质量地生活？而不是随波逐流 ， 迫不得已 。 每天上什么课是不可能由自己的意志掌控 ， 但每天怎么上课 ， 如何使课上得有效率 ， 则是需要自己这样一个独立的生命个体有自己的思想 ， 有自己的意志与判断 ， 尽可能让自己在当下有点枯燥单调的生活节奏中突破出一条相对积极的道路：以积极的心态面对繁重的学习任务 ， 有的放矢地学习 ， 而不是墨守成规 ， 让自己成为时间的奴隶 ， 让自己被当下的生活固定死了 ， 在有空挡的时间里是可以适当地调适一下自己：或者锻炼锻炼身体 ， 或者听听音乐 ， 或者跟父母或者同学聊聊天 ， 而不能一天到晚面对电脑屏幕 ， 一天到晚只有学习 。 前面五天的上课 ， 周六周日两天也可以适当地运动与娱乐 ， 尽可能让自己的生活节奏合理而充满弹性 。 调整后的生活节奏会比固定化的节奏更有活力与张力 ， 更有利于提高学习效率 。不仅这些上网课的学生是这样 ， 其他宅在家里的人也一样 。 不能让自己的生活节奏变得十分僵化刻板 ， 甚至固定 ， 结果自己累得半死却收获很少 ， 身心俱疲 ， 大可不必 。 不能一天到晚宅在家中除了干家务 ， 学做菜 ， 看电视追剧 ， 看书上网听音乐其他什么事情都不懂做 ， 有时完全可以让自己一个人安静下来什么事情都不做 ， 什么事情都不想 ， 这样也不是很好吗？有时也是可以一家几个人围坐在一起泡茶聊天 ， 这样的生活不也是挺有意思的 。 一个星期七天 ， 每天的节奏大体差不多 ， 具体的每天又有着一定的区别 ， 节奏上也有稍微的不同 。 这样 ， 一个人的生活是不是可以变得更加有趣一些？


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