[核心力量]头倒立不稳定,还很弯?到底哪里出了问题( 二 )


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[核心力量]头倒立不稳定,还很弯?到底哪里出了问题
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头倒立其实可以理解成倒过来的山式 , 而我们的手臂在这里就成了双腿 , 强有力支撑我们的身体 , 头部应该更多起到平衡作用 。


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