同样的体重，却有不同人生。这就是肥肉与肌肉的差别( 六 )
收缩或放松状态
肌肉拉动手臂上的骨骼
进而完成拉开门的动作
动作难度越大 ， 大脑发送信号越强
肌肉组织参与的也相对会越多
如果这扇门比较重
仅仅使用手臂的肌肉无法开门
大脑就会发出信号促使其他肌肉帮忙
当你双脚踩稳、收紧小腹
身体向后倾斜 ， 这样以来
就会产生足够的力量
当你的神经系统
动用身体其他肌肉来达到目的
全身肌肉被调动后
肌肉纤维会进行另一种细胞改变
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