马思纯天天陪邓伦减肥？这怎么都瘦不下来的样子不就是我本人吗？( 七 )
漫漫长夜容易想吃夜宵就不说了 ， 最关键的是熬夜会让身体的代谢功能受损 ， 随之而来的就是燃脂力和排水力都大幅下降 。
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早起后容易脸浮肿 ， 睁不开眼睛就是最好的证明了 ， 所以无论是否处在平台期 ， 想减肥 ， 一定要早睡！
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平台期是每个人在减肥中都会遇到的 ， 这不完全是坏事 ， 毕竟也从侧面反映出连身体都察觉到你有在变瘦了呢 。
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所以不要太过于焦虑 ， 一定要放平心态 ， 突破平台期 ， 坚持下去 ， 就能看见前面有一个又瘦又健康的自己在向你招手啦～
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