那些年我们错爱的高汤们( 四 )
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也不要对自己太狠、喝太烫的汤了 。 烫嘴不说 , 食管也会烫伤 , 这么长年累月地烫下去 , 甚至可能致癌 。
如果你就是想喝点儿热乎的 , 喝粥代替也不错 。 粥里几乎不含盐 , 也不含脂肪 。 如果再加点儿粗粮 , 营养更丰富 。 当然 , 皮蛋瘦肉粥、海鲜粥什么的就不算啦……
说了这么多 , 知道了该怎么喝汤了嘛?
总结成一句:要美味 , 喝汤;要营养 , 吃肉……
来源:省肿瘤医院
责编:许卿
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