江苏龙网

  1. 首页 > 人文看点 > >

原创 每年夏天必吃的食材，吃1顿刮3天油，刮油减脂正合适( 二 )

原创 每年夏天必吃的食材，吃1顿刮3天油，刮油减脂正合适

----原创 每年夏天必吃的食材 ， 吃1顿刮3天油 ， 刮油减脂正合适//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

【油焖笋】

食材：竹笋 ， 大蒜 ， 生抽 ， 老抽 ， 耗油 ， 黄冰糖 ， 食用油 ，

做法：

1、准备食材 ， 把竹笋的外面的壳剥掉 ， 清洗干净 ， 沥干水分 。

原创 每年夏天必吃的食材，吃1顿刮3天油，刮油减脂正合适

----原创 每年夏天必吃的食材 ， 吃1顿刮3天油 ， 刮油减脂正合适//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为：原创 每年夏天必吃的食材 ， 吃1顿刮3天油 ， 刮油减脂正合适---来源是：

本文原始标题为：原创 每年夏天必吃的食材 ， 吃1顿刮3天油 ， 刮油减脂正合适---来源是：

2、先对半切开 ， 再切成长条 ， 锅内加半锅的水 ， 水开之后 ， 放入竹笋焯水 ， 煮五分钟捞出沥干水分 。

原创 每年夏天必吃的食材，吃1顿刮3天油，刮油减脂正合适


推荐阅读


上一篇：原创 曹操已经控制了汉献帝，为何非要除掉伏皇后，原因一目了然

下一篇：北方享誉盛名的爱情圣山，北方三大避暑胜地竟然是一个小众景区