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大家好，我是雷小厨，一个勤劳的80后上班族，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！

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6月啦，转眼一年又过半了，从年初开始说减肥，说到现在，大半年过去了，你的减肥事业进行的怎么样了。是瘦了，还是没瘦呢，这半年来，小厨分享过很多实用的减肥食谱，不知道大家有没有坚持呢，减肥它从来不是方法的问题，而是一个执行力的问题，不管用什么方法，只有坚持了才会有效果。

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今天小厨给大家带来的这道减肥菜，它就是竹笋，虽然眼下已是6月了，但是还能还得买到竹笋的，价格也不贵， 5块钱一斤，非常的便宜，相信这是爱美女孩子的福音，竹笋它含有有大量的纤维元素，而纤维元素可以很好的帮助人体进行消化，改善肠胃功能，加快新陈代谢，让长时间堆积于体内的毒素和脂肪能够顺利的排出体外，从而达到减肥的效果，刮油减脂吃它正合适！