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豆腐这样搭配，等于天然“染发剂”，头发乌黑发亮，营养又健康( 二 )

本文原始标题为：豆腐这样搭配 ， 等于天然“染发剂” ， 头发乌黑发亮 ， 营养又健康---来源是：

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海带核桃豆腐汤

/乌黑亮发 ， 营养健脑/

海带味道鲜美 ， 热量低同时含有大量的蛋白质 ， 对预防白发还有脱发有很好的作用 ， 里面所含有的碘元素也是对我们人体非常有益的一种营养素 。

豆腐这样搭配，等于天然“染发剂”，头发乌黑发亮，营养又健康

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日常食用核桃可以补充人体需要的优质油脂 ， 供给大脑所需成分 ， 让大脑更健康富有活力 。 因为核桃中含有维生素E等营养成分 ， 对改善头发毛躁让头发乌黑亮丽很有帮助哦！

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