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吃对食物，血压才会控制好！常吃8种食物血压稳定不上升( 五 )

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燕麦

除了以上8种食物 ， 对于高血压患者来说 ， 莴笋、海带、玉米、石榴、荞麦、绿茶、香菇、空心菜、豆类、红薯等都是不错的降压食物 ， 平时可以多吃一些 。

提醒：虽然日常一些食物对降血压有帮助 ， 但不等于吃这些食物就能起到治疗作用 。 治疗高血压 ， 饮食调控血压仅是辅助手段 ， 科学服药是关键 。

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