你还敢不克制地吃糖吗？( 四 )
3.毁胆囊
糖摄入过量 ， 会加快胆固醇的积累 ， 造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调 ， 而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石 。
4.毁心脏
儿童所喝的含糖饮料份数越多 ， 他们血液中的甘油三酯含量就越高 。 而儿童每周少喝1份含糖饮料就能改善心脏健康状况 ， 降低今后患上心脏病的风险 。
5.毁皮肤
多吃甜食还会导致人体过早老化和皮肤受到损伤 。 糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合 ， 削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能 ， 导致皮肤过早出现皱纹和变得松弛 。
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